Что нужно для поднятия давления

Что нужно для поднятия давления

Низкое давление – распространенное отклонение в работе организма, которое часто встречается не только у взрослых, но и у подростков. Принять таблетки не всегда есть возможность: может не быть тонометра под рукой, чтобы точно узнать в давлении ли дело, к тому же при незначительных отклонениях лучше съесть нужные продукты или выпить напиток, который поможет, чем принимать лекарства с побочными эффектами. Важно вовремя и быстро повысить давление, тем более это легко даже в домашних условиях.

Почему понижается давление

Причиной низкого давления становится генетическая предрасположенность, а также приём лекарств с аналогичным побочным эффектом: в этих случаях ухудшение самочувствия ожидаемо. Для здорового человека резкое снижение давления может стать неожиданностью, поэтому важно знать факторы, способные спровоцировать изменения:

  • переутомление: физическое или умственное, из-за этого с проблемой сталкиваются даже подростки;
  • депрессия, стрессы;
  • сердечная недостаточность;
  • изменение погоды, реакция на жару;
  • кровотечение.

Главные симптомы низкого давления

Если есть тонометр, то лучше воспользоваться им для определения состояния. В путешествии, дороге или на работе не всегда есть возможность узнать показания прибора, поэтому можно определить гипотонию по следующим признакам:

  • слабость, пассивность, апатия;
  • сонливость, желание отдохнуть;
  • рассеянность, трудности восприятия происходящего вокруг, заторможенная реакция;
  • бледная кожа;
  • головокружение, боль в голове, возможна лёгкая тошнота.

Плохое самочувствие нельзя игнорировать: давление обязательно нужно повышать. Кроме слабости и снижения работоспособности, повышается риск травм в результате головокружения. Болезнь влияет на работу организма: наблюдаются сбои в функционировании сердца и недостаток поступающего в мозг кислорода.

Лучшие способы быстро поднять давление дома

Если нет возможности воспользоваться тонометром, то лучше не рисковать, занимаясь самолечением с помощью лекарств. Даже при постоянно высоком давлении велика вероятность появления низкого АД у человека: в такой ситуации принятая таблетка ещё больше усугубит состояние и приведёт к необходимости обращения в скорую помощь. Предлагаем действенные способы повысить давление в домашних условиях без риска для здоровья, которые работают быстро и очень эффективно.

Лечимся вкусными напитками

Лечение может быть не только полезным, но и приятным. Эти несколько напитков не только взбодрят, но и повысят АД, улучшив самочувствие и прибавив сил:

  1. Чай является наиболее эффективным способом справиться с недугом в домашних условиях. Подойдёт не только чёрный, но и зелёный чай. Лучше всего действует свежезаваренный густой напиток: налейте одной заварки и добавьте немного молока, чтобы смягчить вкус и нагрузку на организм.
  2. Кофе: настоящий свежесваренный и крепкий. Этот напиток – настоящее спасение для гипотоников.
  3. Коньяк можно пить не только по праздникам, но и в целях повышения АД. Важно не превысить объём выпитого более 50 гр., иначе будет наблюдаться обратная реакция в виде повышения.
  4. Кола в небольших количествах быстро повысит АД, часто её пить гастроэнтерологи не рекомендуют, но при одноразовом употреблении она не нанесёт вреда больше, чем лекарство, а действует эффективно.

Напиток поможет лучше, если в него добавить сахар: он обеспечит организм глюкозой, что улучшит общее состояние человека.

Делаем настойки из трав

Настойки растительного происхождения, но у них тоже есть противопоказания и побочные эффекты, указанные на коробочке или в инструкции. Требуется пропить курс около месяца, чтобы добиться нормализации состояния. Чаще всего используют следующие настойки, которые можно найти даже в своей домашней аптечке:

  1. Настойку элеутерококка не пьют перед сном. Обязательно пропивают средство курсом, иначе возможен негативный эффект в виде бессонницы.
  2. Настойка женьшеня отлично повышает АД, а если человек ошибся с диагнозом, и у него и так высокое давление, то женьшень не принесёт вреда: он нормализует любые отклонения.
  3. Китайский лимонник активно используется для восстановления самочувствия.
Читайте также:  Сколько должен быть свободный пса

Что скушать, чтобы повысить АД

Правильное питание и соблюдение его режима снизит риск заболевания: нельзя пропускать завтраки и придерживаться чересчур строгой диеты. Верно подобранное меню способно существенно снизить риски, к тому же настойку, как и лекарство, не всегда можно найти дома, но вот продукты из списка ниже точно есть у каждого:

  1. Соль способна справиться с проблемой: достаточно положить щепотку под язык и рассосать. Не стоит злоупотреблять этим способом, ведь переизбыток соли приводит к отёкам и задержке жидкости в организме.
  2. Корица нормализует состояние независимо от отклонений показаний тонометра от нормы, поэтому эта пряность универсально подходит для гипертоников и гипотоников. Чайную ложку необходимо залить стаканом кипятка, а примерно через час добавить ложку мёда.
  3. Шоколад действует подобно кофе. Подойдёт только настоящий, тёмный сорт без дополнительных примесей.
  4. Яйца, молочные продукты, сыр, рыба: все эти правильно приготовленные продукты помогут справиться с недомоганием, а если ввести их в ежедневный рацион, то ухудшение состояния станет редким.

Дополняем лечение массажем

Массаж, как и самомассаж удобно делать в домашних условиях: он быстро повысит работоспособность и нормализует состояние. Точечное воздействие должно быть осторожным и деликатным, без агрессивного растирания и нажимов. Есть 4 основные точки, чтобы быстро повысить АД:

  • центральная часть затылка;
  • подушечка мизинца (практически его кончик);
  • место, где расположена сонная артерия;
  • между губой и носом.

Физические упражнения

При очень плохом самочувствии передвигаться нужно осторожно, но если симптомы не ярко выражены, то поможет обычное приседание. Уже через несколько подходов появится ясность в голове: упражнение ускоряет циркуляцию крови и облегчает состояние. Введя приседание в ежедневную зарядку, можно быстро избавиться от низкого давления.

После того, как удастся справиться с недомоганием и повысить показания тонометра, не нужно возвращаться к старым привычкам, которые вызывают болезнь. Больше гуляйте, занимайтесь спортом, спите не меньше 8-ми часов и принимайте контрастный душ. При частом плохом самочувствии не нужно увлекаться лечением дома: обязательно покажитесь врачу!

Рассмотрим как без вреда для здоровья повысить артериальное давление без таблеток не выходя из дома, эффективные народные методы и средства, советы хроническим гипотоникам.

Когда вызывать врача?

Артериальноее давление индивидуальны для каждого человека, но цифры ниже 90/60 всегда говорят о гипотонии:

  • АД 90/60 – легкая, практически бессимптомная;
  • АД 70/55 – средняя с головной болью, тошнотой предобмороками в результате недостаточности церебрального кровотока;
  • АД ниже 70/50 – критическая, грозящая коллапсом с летальным исходом.

Опасность гипотонии – это риск развития сначала функциональных, а затем, необратимых органических изменений в тканях головного мозга, сердца, почек.

ТОП 10 способов повысить АД дома

Как и чем поднять давление, когда оно падает по непонятным причинам. Способов много, все они зависят от причины неожиданной гипотонии, вот основные из них:

  1. Заварить молотый кофе или крепкий чай – выпить чашечку напитка маленькими глотками (помогает повысить давление при любой причине гипотонии за счет сосудосуживающего эффекта кофеина).
  2. Можно выпить 25 г хорошего коньяка (тонизирует сосуды на фоне переутомления), 50 г шоколада или 50 г изюма выполнят ту же роль.
  3. Можно съесть что-то соленое (огурец, ломик селедки, соль на кончике чайной ложечки), это задержит воду в организме, увеличит общий объем циркулирующей крови и повысит давление (это всегда работает, если причина гипотонии – обезвоживание);
  4. Точно также подействуют два стакана выпитой чистой воды – увеличат общий объем циркулирующей крови, нормализуют кровоток, поднимут давление.
  5. Отлично корректируют уровень АД природные адаптогены, обычно всегда под рукой – это настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня.
  6. Если есть возможность, нужно принять контрастный душ (прекрасно помогает при гипотонии от жары).
  7. Если под рукой – кубики льда, то их нужно обернуть салфеткой и взять в руки на несколько минут или приложить к вискам – спазм сосудов от холода поднимет давление.
  8. Помассировать ушную раковину, большой палец левой руки, впадину над верхней губой – это на случай легкого головокружения при гипотонии: активация акупунктурных точек нормализует сосудистый тонус и кровообращение.
  9. Хорошо выспаться, если такой возможности нет, то просто прилечь с чуть приподнятыми ногами на 15-20 минут.
  10. Любые морепродукты, съеденные небольшой порцией (с ладошку) поднимут артериальное давление за счет благотворного влияния коллагена на эластичность сосудистой стенки: креветки, кальмары, крабы, морская капуста, гребешки.
Читайте также:  Болит пупок что это может быть у женщин

Быстро поднять давление – это половина дела. Главное удержать его на нормальном уровне, а это возможно только при присоединении медикаментозной терапии и ведении здорового образа жизни. Впрочем, иногда просто хорошего отдыха в комфортных условиях достаточно, чтобы давление перестало прыгать.

Упражнения йоги — видео

Как обеспечить комфортное существование гипотоникам

Гипотония предполагает ежедневный мониторинг давления. Есть ряд советов, которые помогут поддержать тонус сосудов на должном уровне:

  • не перебарщивать с кофеинсодержащими продуктами, лекарственными средствами;
  • рассчитать оптимальный питьевой режим (не менее 2 л жидкости/день) для поддержания нормального объема циркулирующей крови;
  • дозированные физические нагрузки для нормализации кровотока: фитнес, гимнастика, плавание;
  • исключить резкий подъем с кровати или стула (ортостатика);
  • запрет на горячие ванны, баню;
  • атерогенный профиль питания – легко усваиваемые, но при этом питательные продукты;
  • гомеопатические препараты по рекомендации врача (плацебо);
  • свежевыжатые соки ежедневно;
  • поливитаминные комплексы, минералы;
  • для оптимального насыщения крови кислородом – прогулки на свежем воздухе каждый день.

Колебания давления всегда требуют к себе внимательного, ответственного отношения, поскольку могут привести к серьезным осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы, ЦНС, почек, опасным для жизни. Запущенная гипотония неизлечима и часто заканчивается фатально при самых неожиданных обстоятельствах.

Таблетки для повышения давления назначают при гипотонии – патологическом состоянии, которое сопровождается снижением артериального давления (сокращенно АД) ниже 100/60 мм рт.ст.

Хроническая гипотония развивается при вегето-сосудистой дистонии, нарушении работы сосудодвигательного центра, анемии, болезнях сердца, эндокринных заболеваниях. Острая гипотония возникает при шоке, острой недостаточности функции сердца.

Гипотония сопровождается головокружением, слабостью, тошнотой, быстрой утомляемостью, мельканием мушек перед глазами, бледностью кожных покровов, одышкой, плохой переносимостью физических нагрузок. Для улучшения общего состояния и сохранения жизненно важных функций назначают прием лекарственных препаратов, которые способствуют повышению АД.

Читайте также:  Не могу сконцентрировать зрение

Более подробно о причинах и лечении низкого давления в целом, о характеристике данной патологии – вы можете прочитать в статье по ссылке: http://okardio.com/davlenie/nizkoe/108.html.

1. Дофамин

Аналоги препарата: априкал, допамин, дофан, ревиван.

Дофамин возбуждает дофаминергические рецепторы в сосудах периферической кровеносной сети, что приводит к их сужению и повышению АД. Лекарственное вещество уменьшает сопротивление почечных сосудов и увеличивает почечную фильтрацию.

Дофамин применяют при острой сердечной недостаточности и различных видах шока (токсическом, травматическом, кардиогенном, гиповолемическом).

2. Фетанол

Аналоги препарата: циркулан, этилэфрин, прессотон, этифиллин. Фентанол относится к фармакологической группе альфа-адреномиметиков. Повышает АД посредством возбуждения альфа-рецепторов мелких артерий (артериол), что приводит к сужению просвета сосудов и повышению АД. Назначается для лечения острой сосудистой недостаточности и шока, нормализации АД при хронической артериальной гипотензии.

В инъекциях применяют препарат мезатон, который имеет аналогичный механизм действия, но более сильный и кратковременный эффект, назначают для купирования острых состояний.

3. Гептамил

Гептамил обладает выраженным кардиотоническим действием – увеличивает силу и частоту сердечных сокращений, улучшает коронарный кровоток. Препарат тонизирует периферические кровеносные сосуды, способствует возвращению депонированной крови в кровеносное русло. В таблетированной форме лекарственное вещество назначают при хронической гипотонии и астеническом синдроме.

4. Мидодрин

Аналоги препарата: мидрамин, альфамин, гутрон. Фармакологическое действие мидодрина аналогично адреналиноподобным симпатомиметикам, таким как фетанол и мезатон. Препарат возбуждает альфа-адренорецепторы артериол и вызывает их сужение, при этом не активируют бета-рецепторы сердца и бронхов, что исключает возникновение побочных эффектов (тахикардию, бронхоспазм, удушье).

Мидодрин назначают при вегетативных расстройствах с пониженным АД, ортостатических состояниях (снижение АД при перемене тела), вторичной гипотонии (на фоне медикаментозного лечения, инфекций, травм) и гипотонии неясной причин.

5. Ранторин, пантокрин

Это лекарственные средства натурального происхождения. Ранторин представляет собой вытяжку из рогов северного оленя, пантокрин – пятнистого оленя (марала). Препараты повышают АД за счет стимуляции работы симпатической нервной системы и активации функции сердца. Гипертензивный эффект сочетается с повышением адаптации организма: работоспособности, устойчивости к стрессу, физической нагрузке, простудным заболеваниям.

Ранторин и пантокрин применяют при артериальной гипотонии, неврозах, астении после тяжелых заболеваний, переутомлении, повышенных умственных и физических нагрузках.

6. Симптол

Симптол вызывает сужение периферических кровеносных сосудов, активирует работу сердечно-сосудистой системы путем увеличения частоты сердечных сокращений и объема циркулирующей крови, улучшает кровоток по коронарным сосудам и предупреждает гипоксию миокарда.

Препарат повышает АД до нормальных показателей и обладает длительным фармакологическим эффектом. Симптол назначают при астенических состояниях, снижении тонуса сердечной мышцы, гипотонической болезни, склонности к гипотонии у пожилых и беременных женщин.

7. Экдистен

Натуральный стероид, полученный из корня растения левзеи сафлоровидной. Обладает свойствами синтетических анаболиков без нежелательных побочных эффектов на организм. Усиливает синтез белка, стимулирует работу центральной нервной системы, повышает работоспособность и устойчивость к физическим нагрузкам, нормализует АД. Экдистен применяют при артериальной гипотонии, депрессии, астении, во время подготовки к спортивным соревнованиям.

8. Цитрамон

В состав препарата входит парацетамол и аспирин, вызывающий жаропонижающий, противовоспалительный, болеутоляющий эффект и кофеин, оказывающий гипертензивное действие. Цитрамон применяют при головных болях, которые вызваны понижением АД. По сравнению с другими препаратами для лечения гипотонии, лекарственное средство обладает самым слабым воздействием на давление.

Партнерский материал. 18+ Необходима консультация врача

Ссылка на основную публикацию
Что нужно делать когда болит ухо
Если глаза – зеркало души, то уши – ее двери: посредством слуха мы получаем огромное количество информации и, главное, слышим...
Что находится в среднем ухе
Для покупки документа sms доступом необходимо ознакомиться с условиями обслуживания ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов NEO, Tele2 временно недоступна ВНИМАНИЕ! Услуга...
Что находится под левой грудью у женщин
Слово – нашему эксперту, врачу-ангионеврологу, автору книг по здоровому образу жизни, доктору медицинских наук Евгению Широкову. С болями в области...
Что нужно делать чтобы не было тромбов
«Доброе утро» помогает Репортаж Гороскоп Звездная жизнь Это кино Слабо?! Наши гости Все видео О проекте Чтобы не было тромбоза....
Adblock detector