Фото уход за руками

Фото уход за руками

Структура рук и ногтей определяется наследственностью. Поэтому постарайтесь забыть о том какого размера ваши пальцы, или какой формы ваши ногти. Следите за тем, чтобы кожа на руках была нежной, упругой , эластичной. Следите за тем, чтобы ногти были твердыми, гладкими, розовыми. Все это является показателями вашего здоровья.

Любые руки и ногти при надлежащем и постоянном уходе можно сделать красивыми. Вы должны научиться как можно дольше их такими сохранить. И это совсем не сложно, просто нужно знать и придерживаться несколько простых рекомендаций.

Простые советы по уходу за кожей рук дома

Вопрос Ответ — совет
Как часто надо ухаживать за руками? Уход за руками нужно проводить ежедневно.
Какой температуры должна быть вода, когда мы моем руки? Мыть руки нужно теплой водой, потому что холодная или горячая вода – это стресс для кожи.
Чем лучше мыть руки? Для мытья рук лучше применять натуральное мыло, не содержащее вредных веществ. Не тереть руки сильно, даже если они очень грязные, лучше протереть их небольшим количеством лимонного сока.
Как часто пользоваться кремом для рук? После каждого мытья тщательно вытирайте руки, и не ленитесь смазывать руки увлажняющим кремом, чтобы смягчить кожу, укрепить ногти.

И главное! Для ухода за кожей рук и ногтями покупайте натуральные средства и качественные маникюрные принадлежности. Не экономьте на себе!

Уход за ногтями. От чего зависит состояние ногтей?

Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Наиболее распространенным дефектом ногтей является их ломкость. Одна из причин ломкости – недостаток в организме витаминов А и D. Состояние ногтей и их внешний вид очень зависят от питательных

веществ, поступающих в наш организм. Здоровый ноготь растет со скоростью 0,1 мм в сутки. Это в 3-4 раза медленнее, чем волос. Полностью ноготь сменяется за 5 месяцев.

Поэтому очень важно правильно питаться. Включайте в свой рацион, особенно в осенне-зимний период, продукты, содержащие эти витамины.

Витамин А — необходим для предотвращения сухости кожи , ороговения , ломкости ногтей. Его много в говяжьей печени, зелени, моркови, помидорах.

Витамин D – способствует задержанию в организме человека фосфора и кальция, предотвращает разрыхление ногтей. В больших количествах содержится в печени рыб, рыбьем жире, в говяжьей печени, яичном желтке, сливочном масле.

Уход за кутикулой

Уход за ногтями включает в себя уход за кутикулой. Ее нужно регулярно удалять с помощью специального карандаша для удаления кутикул . Ногти нужно аккуратно подпиливать хрустальной пилкой для ногтей, которая не травмирует их. Поверхность ногтей необходимо полировать специальными пилками. Натирайте регулярно ногтевые пластинки соком лимона, клюквы, смородины.

Народные средства по уходу за руками зимой или в холодную погоду

Здесь я приведу несколько простых рецептов для ухода за руками, которые применяли еще наши бабушки.

Смешать в равных пропорциях листья подорожника, соцветий ромашки аптечной и календулы.

1 столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. К настою добавить 1 столовую ложку глицерина. Протирать руки 2-3 раза в день

После мытья рук теплой водой с натуральным мылом полезно сделать питательный компресс.

Массу для компресса накладывают на тыльную сторону рук, покрывают компрессорной бумагой и надевают теплые варежки. Держать компресс нужно 40-50 минут. После этого массу смывают.

Вот рецепты компрессов:

Если вам лень самим готовить все эти составы, в интернет магазине натуральной косметики «Триумф красоты» вы сможете найти готовые натуральные средства по ухода за ногтями и руками . Мы будем рады помочь вам приобрести все необходимое для ухода за вашими руками и ногтями.

Популярное

  • 7 мифов о менструации, в которые пора наконец перестать верить
  • Миф: если есть острое, можно заработать гастрит
  • Какими заболеваниями можно заразиться во время купания и как этого избежать
  • Синдром саморазрушения: почему вы себя не любите и как исправить ситуацию

1. Обязательно надевайте перчатки

2. Наносите питательный крем регулярно

Эльмира Дзыбова

3. Используйте увлажняющее мыло

4. Не мойте руки горячей водой и тщательно вытирайте их полотенцем

5. Вспомните о вазелине

Производители косметики избаловали нас широким и богатым выбором. Но десятки лет назад люди не знали, что такое «лосьон для рук» и «питательная маска для рук с экстрактом алоэ», тогда было единственное средство на все случаи жизни — вазелин. И если под рукой не оказалось того самого питательного крема, то в редких случаях можно воспользоваться вазелином.

Эльмира Дзыбова

6. Пользуйтесь скрабом

Отшелушивание кожи — очень важный момент во всём комплексе по уходу за руками. Мелкие частицы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и способствуют лучшей циркуляции крови. После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи и эффективнее себя проявит.

7. Увлажняйте воздух в своём доме

Кожа рук отличается от кожи лица — в первой существенно меньше влаги и сальных желёз, поэтому самостоятельно бороться со внешним воздействием ей гораздо сложнее. В отопительный сезон батареи работают на полную мощность, тем самым делая воздух в квартире сухим. От этого кожа становится обезвоженной, появляются шелушения, ощущение стянутости, могут появиться первые признаки старения. Не обязательно покупать специальные увлажнители воздуха, достаточно лишь поставить ёмкость с водой рядом с источником тепла. А добавление в воду нескольких капель любимого масла наполнит вашу комнату приятными ароматами.

Если глаза – это зеркало души, то руки – наша визитная карточка. Они могут рассказать о многом. Не только рассказать, но и выдать нас с головой. Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы определить по рукам возраст, степень ухоженности, социальное положение и профессию, а иногда даже то, из каких овощей вы готовили обед. Но никакая железная логика и дедуктивный метод не устоят перед женскими хитростями. А поэтому, уважаемые читательницы, поговорим сегодня на такую тему как уход за кожей рук, как им помочь выглядеть безукоризненно в любой ситуации.

Почему кожа рук нуждается в особом уходе

Если вы не английская королева или еще не успели породниться с семейством Рокфеллеров, то придется смириться с тем, что многие дела нужно будет делать самостоятельно – своими руками. Учитывая, что кожа рук нежная и тонкая, а подкожного жира совсем немного, проблем не избежать, а в особенности зимой.

На состояние кожи рук могут оказывать негативное влияние:

  • погодные условия;
  • повседневная нагрузка;
  • контакт с хлорированной водой и средствами бытовой химии;
  • генетические особенности;
  • гормональные нарушения.

Что делать?

Многие знаменитые женщины, несмотря на повседневную загруженность, предпочитают делать домашнюю работу самостоятельно, не доверяя заботу о своей семье посторонним людям. Вы скажете, что им доступны лучшие средства ухода за руками и дорогостоящие косметические процедуры.

Но дело совсем не в этом, – было бы желание. Существует множество доступных всем методов ухода, а также ряд правил, соблюдая которые можно надолго сохранить красоту наших рук и устранить сухость. Итак…

Банальности, о которых мы забываем:

  • Надевать перчатки не только в трескучие морозы зимой и осенью, но и в прохладную ветреную погоду.
  • После мытья рук обязательно вытирать их насухо.
  • При работе с моющими средствами надевать защитные перчатки.
  • В жаркую солнечную погоду наносить на руки защитный крем.
  • Употреблять в пищу достаточное количество растительных и животных жиров.
  • После 35-40 лет начинать профилактику возрастных изменений.

Домашняя косметология – потрясающий эффект за 15-20 минут!

Не составит особого труда приготовить замечательные средства ухода за руками самостоятельно из безопасного натурального сырья. По своей эффективности домашняя косметика ни в чем не уступит промышленной. А во многом и превзойдет, так как в ее составе отсутствуют консерванты, красители, стабилизаторы.

Заглянем в холодильник и в кухонные шкафчики и обнаружим там много чего полезного. Нам пригодится мед, яйца, свежие фрукты и овощи, сливки, молоко, кисломолочные продукты. Все эти продукты можно сочетать и варьировать в зависимости от желаемого результата. Поделюсь самыми универсальными и эффективными, на мой взгляд, рецептами, которые позволят нашим рукам всегда выглядеть идеально. Если вы еще не делали эти маски, то обязательно попробуйте!

Из горячего картофеля

Эта маска будет приятным сюрпризом для любого типа кожи. Она обогатит эпидермис микро- и макроэлементами, качественно увлажнит и улучшит тургор.

  • картофель – 2-3 средних клубня;
  • домашнее молоко – 80-90 мл (примерно 5 ст. л.).

Моем картофель и отвариваем “в мундире”. Чистим теплым, тщательно разминаем (можно блендером), добавляем горячее молоко, размешиваем. Полученную массу выкладываем в подходящую миску, судок. Моем руки косметическим или детским мылом, вытираем их насухо и погружаем в приятно-горячую молочно-картофельную смесь. Сидим и ждем, пока картофель полностью остынет. Это примерно 15 минут. Споласкиваем руки и смазываем кремом. От сухих ладоней не осталось и следа!

Медово-яичная и медово-масляная

Еще две бомбические маски, проверенные не только мной, но и временем. Помимо уже вышеупомянутого внушительного набора микро- и макроэлементов, медово-яичная и медово-маслянная маски способствуют выработке коллагена, то есть запускает процессы регенерации кожи.

Для медово-яичной маски нам понадобится:

  • жидкий мед – 1 ст.л. ;
  • яйцо – 1 шт.

Отделяем желток и смешиваем с медом (удобно взбивать вилкой). Полученную смесь наносим на очищенную кожу рук. Держим 15-20 минут. После маски наносим питательный крем. Если нет свежего жидкого меда, то можно использовать уже загустевший, растопив его на водяной бане.

Мед ни в коем случае нельзя нагревать выше 60°, иначе ничего полезного в нем не останется.

Ингредиенты для медово-масляной маски:

  • жидкий мед – 1 ст.л.;
  • растительное масло холодного отжима (любое) – 1 ст.л.

Смешать компоненты и нанести на очищенную кожу рук на 15-20 минут. Смыть теплой водой, смазать руки кремом. Противопоказанием является аллергия на продукты пчеловодства!

Огуречная

Это просто классика жанра! Отбелит, освежит, увлажнит, подтянет кожу рук. Подходит всем, независимо от возраста и типа кожи. Незаменима при различных видах пигментации. Даже веснушки бледнеют при виде огурца.

Нам понадобится:

  • огурцы – 2 среднего размера;
  • овсяные хлопья – 2 ст.л. с горкой;
  • растительное масло (холодного отжима) – 1 ч.л.

Смолоть овсяные хлопья. Огурцы трем на терке. Смешиваем, добавляем масло, оставляем на 15 минут для набухания. Наносим на очищенную кожу рук на 15-20 минут. После процедуры ополаскиваем руки и смазываем кремом.

Профилактическая витаминная

Эта маска показана всем, кто хочет долго-долго гордиться идеальной кожей рук. А после 30-35 лет желательно делать ее хотя бы раз в полгода. Стойкий омолаживающий эффект гарантирован!

Итак, нам понадобится:

  • растительное масло холодного отжима (любое) – 1-1,5 ст.л.
  • Аевит (продается в аптеке) – 10 капель (или жидкие витамины А и Е по 5 капель).

Слегка подогреваем масло на водяной бане, добавляем Аевит, хорошо размешиваем. Наносим на очищенную кожу, надеваем одноразовые перчатки или полиэтиленовые пакеты, а сверху утепляем варежками или плотными х/б перчатками. Укладываемся на диван с книжкою или ноутом на 15-20-30 минут. Не запрещается погрузиться в послеобеденный или даже ночной сон.

Скрабы? А куда же без них!

Для удаления отслуживших клеток и стимуляции межклеточного метаболизма пару раз в месяц пользуемся скрабами. Опять же, отдаем предпочтение домашней косметике. Методом тыка выбираем подходящие рецепты и периодически чередуем их.

Мне очень нравится такой состав:

  • соль морская – 1 ст.л. без верха;
  • растительное масло холодного отжима – 1 ст.л.;
  • сметана домашняя – 1 ст.л.

Смешиваем ингредиенты и наносим скраб на кисти и запястья. Держим 10 минут, смываем теплой водой. После скраба желательно наложить маску, но можно обойтись питательным или увлажняющим кремом.

Парафин? Не только свечи для романтического ужина, но и…

Парафин – рулит! Ванночки из этого простого и доступного средства способны творить чудеса. Они станут настоящей панацеей, если нужно срочно привести в порядок руки после туристического похода, ударного уик-энда на даче или в другой экстремальной ситуации. В чем польза этой процедуры?

  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • способствует глубокому очищению эпидермиса (вместе с потом выводятся шлаки);
  • регулирует водно-жировой баланс;
  • великолепно подтягивает кожу рук;
  • обладает омолаживающим эффектом.

Можно пригласить на “сеанс” парочку подруг – заодно и все новости обсудите.

Нам понадобится 250-400 г аптечного парафина и удобная емкость – судок с невысокими бортиками, небольшая миска. Ставим емкость на водяную баню и доводим парафин до жидкого состояния. Моем руки с детским мылом, вытираем насухо и опускаем в ванночку с растопленным средством, убедившись, что парафин не слишком горячий.

Держим 25-30 минут. После чего аккуратно снимаем застывший парафин и смазываем руки питательным кремом.

Увы, даже у этой простой и полезной процедуры имеются противопоказания:

  • серьезные нарушения свертываемости крови;
  • расширенные сосуды, крупные родинки, раны и ссадины на кистях;
  • гнойничковые прыщи и др. воспалительные заболевания эпидермиса;
  • тяжелые формы диабета;
  • гипертония 3-4 степени.

Массаж

Не забываем ежедневно выделять 10-15 минут на массаж рук, что сразу же положительно скажется на состоянии тканей. Несколько простых движений позволят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы. Руки оценят вашу заботу! Итак, не теряем времени зря. Просмотр фильма – самый удобный момент.

Наносим массажный крем на кисти рук и запястья, можно также использовать детский или растительное масло без запаха. Дальше все как обычно – поглаживания, разминания, похлопывания. Не забываем о пальцах! Тщательно разминаем каждую фалангу, обязательно массируем зону кутикулы.

Зарядка

Даже минимальное количество несложных упражнений заметно улучшит состояние кожи.

  1. Вспоминаем детство, сжимаем руки в кулаки и делаем “мы писали, мы писали, наши пальчики устали”.
  1. Делаем вращательные движения кистями рук сначала в одну, а затем в другую сторону.
  1. Сцепляем пальцы в замок, прижимаем руки к груди. Затем разворачиваем “замок” в обратную сторону и отводим как можно дальше от себя.

Этого минимума будет вполне достаточно. Делаем зарядку между делом – в любую свободную минуту. Результат не заставит себя ждать и приятно вас удивит.

Секреты наших прабабушек

Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!

  • Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
  • Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.

Если яиц несколько, то не ленимся и наносим белок во второй, третий, четвертый раз. Ждем минуту, пока белок впитается, а потом продолжаем заниматься своими делами.

Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?

  • Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.

Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.

Еще немного неоригинальных, но полезных советов

  • Мойте руки только водой комфортной температуры. Избегайте слишком горячей и холодной воды!
  • Антибактериальное мыло пересушивает кожу! Поэтому применяем его только в случае крайней необходимости. Для повседневного использования выбираем детское или косметическое мыло с кремовой основой.
  • Выбираем крем для рук, соответствующий типу кожи, а не пользуемся первым попавшимся. Наносим его на увлажненную кожу.

  • В обязательном порядке комбинируем средства ухода. Чередуем жирные, витаминные, увлажняющие и питательные кремы, косметические сливки, лосьоны и др. средства ухода в зависимости от погодных условий и состояния кожи.
  • Пользуемся кремом для защиты рук во время хозяйственных работ. Иногда в перчатках работать неудобно, а защитный силиконовый крем отлично справляется с их функцией.
  • Едим полезные жиры: жирную морскую рыбу, семечки, орехи, растительное масло, короче, все, что помогает нашей коже оставаться молодой и красивой.

Сегодня вы узнали как ухаживать за руками в домашних условиях. Мне будет очень приятно, если каждый нашел что-то новое и полезное для себя. Делитесь вашими секретами в комментариях!

Читайте также:  Шишка под мышкой после бритья
Ссылка на основную публикацию
Фосфатидилэтаноламин формула
Фосфатидилхолины (Ф.), формула которых изображена на картинке ниже, представляют собой класс фосфолипидов, которые включают холин в качестве головной группы. Они...
Снижено количество нейтрофилов в крови
Ф орменные клетки крови представлены широкой группой цитологических структур. Согласно общепринятой классификации, белые клетки крови делятся на гранулоциты, агранулоциты. Гранулоциты...
Снижено среднее содержание гемоглобина в эритроците
Гемоглобин (Hb)– один из главных показателей общего анализа крови. Снижение концентрации гемоглобина довольно частое явление, которое можно встретить в любом...
Фосфолипидный синдром диагностика
Комплексное исследование лабораторных маркеров антифосфолипидного синдрома (антинуклеарного фактора, антител к кардиолипину и бета-2-гликопротеину), используемое для диагностики и оценки прогноза этого...
Adblock detector