Шелушение ступней ног

Шелушение ступней ног

Причиной беспокойства многих женщин является сухая кожа на ногах. Она может говорить не только о косметическом недостатке, но и о наличии патологических процессов.

Неоспоримым является факт, что сухая кожа ног – результат недостаточного количества влаги в организме, что становится предпосылкой шелушения и утраты эластичности. Дискомфорт, доставляемый очень сухой кожей на ногах, заставляет их обладательниц всерьез задуматься над вопросом о причинах и лечении этого непривлекательного недостатка.

Основные причины

Причины сухой кожи ног достаточно разнообразны и бывают связаны с различными факторами. Это:

1. Нарушение кровотока, недостаточное функционирование сальных и потовых желез.

2. Недостаточный уровень липидов или увлажненности.

3. Нарушение процесса обновления клеток.

4. Большой вред наносит коже косметика, выбранная без учета особенностей кожи, и гигиенические средства, содержащие много щелочных компонентов.

5. Отсутствие надлежащего ухода за кожным покровом ног, который требует к себе не меньшего внимания, чем лицо и другие части тела.

6. Наличие таких заболеваний, как экзема, грибковые инфекции, псориаз, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы.

7. Отсутствие в организме необходимого количества витаминов.

8. Возрастные особенности, приводящие к повышенной сухости всего кожного покрова и требующие максимального внимания к его состоянию.

Вот далеко не полный перечень причин, способных вызвать сухость кожи ног.

Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи

Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:

1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность. Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.

2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.

3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.

4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.

5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.

6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.

Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.

Варианты лечения

Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.

На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.

О методах устранения сухости кожи

Если не имеется сопутствующих заболеваний, следует выполнять элементарные требования:

• сбалансировать рацион, обогатить его фруктами, овощами, жирами растительного происхождения, витаминами;

• не носить синтетическую и слишком облегающую одежду, тесную обувь;

• регулярно применять смягчающие и увлажняющие средства, например бальзам для ног;

• соблюдать простейшие требования гигиены.

Но не всегда можно добиться улучшения только соблюдением этих требований.

Необходимость увлажняющих процедур

Сухая кожа на ногах предполагает правильный подход к ее увлажнению.

Следует помнить, что все косметические средства наносятся только после раскрытия пор. Для этого можно принять ванну, сделать специальные ванночки для ног, и только после этого нанести крем на проблемные участки. Это будет способствовать максимальному усвоению его питательных веществ.

Не рекомендуется использовать мыло, особенно хозяйственное. Это приводит к удалению жирового слоя, сухости, и в результате кожа на пятках может трескаться.

Большой вред наносит использование различного рода гелей, которые тяжело смываются и за счет этого оказывают раздражающее действие. Полезнее принять теплый душ без каких-либо средств, который улучшит тонус сосудов и будет способствовать оздоровлению. Затем желательно влажную кожу смазать любым растительным маслом. Дать ему впитаться и осторожно протереть ноги мягкой салфеткой или ветошью.

Читайте также:  Медицинская реабилитация детей с дцп

Сухая кожа стоп провоцирует образование трещин на пятках и натоптышей (сухих мозолей), которые доставляют немало болезненных ощущений и выглядят неэстетично. С целью предотвращения их появления, необходимо регулярно снимать огрубевшую кожу пемзой. Распаривание в этом случае является недопустимой процедурой, которая принесет больше вреда, чем пользы. Увлажняющий крем следует выбирать с мочевиной. Она обладает смягчающим эффектом.

Прекрасное воздействие оказывает на кожу стоп применение скрабов и пилингов, представляющих собой кремы или муссы с наличием твердых крупинок, удаляющих ороговевшие клетки. Жирные сливки в сочетании с морской солью – альтернатива этим средствам.

Применение домашних средств

Чтобы добиться улучшения кожного покрытия ног, можно использовать множество способов. Для сухой кожи ног таковыми являются маски, ванночки. Они способны придать коже гладкость и шелковитость, эластичность и красоту.

Особого ухода требует кожа на пальцах ног. Она очень нежная, склонна к сухости, появлению трещинок, мозолей, что сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями. Поможет ванночка с последующим пилингом домашнего приготовления.

Последовательность действий:

1. Нанести состав для пилинга, который подготовлен предварительно (в равных пропорциях смешать мед и сахар).

2. В теплой воде размешать две столовые ложки соли морской.

3. 10 мин. подержать в ней ноги, дать коже размякнуть.

4. Протереть мягкой салфеткой, очистить от ороговевших образований пемзой.

5. Ополоснуть теплой водой.

Желательно проделать все перед сном.

С целью избавления от сухости на голени ног, требуется пересмотреть процедуру бритья волос на них. Справиться с этой задачей поможет кондиционер для снятия волос, который не травмирует кожу, как острые лезвия. После обработки обязательным является нанесение увлажняющего средства. Можно использовать для этого масло, которое легко втирается в еще влажную кожу.

Среди домашних процедур хорошо зарекомендовали себя:

1. Ножные ванночки с использованием лекарственных трав – шалфея, коры дуба, ромашки, чистотела, зверобоя. Готовится настой из трав (каждой — по ст.л. на 1 л. воды). Время процедуры – 20 мин. Повторять дважды в неделю.

2. Маска, в состав которой входят витамины Е, А в капсулах. Можно использовать сметану, масло кокоса, чайного дерева и др. Выдерживается 10-15 мин. Лишнее вытирается салфеткой. Если кожа очень сухая, повторять каждый вечер. С профилактической целью – один раз в неделю.

3. Яблочное пюре, сваренное на молоке, накладывается на стопы, покрывается марлей или ветошью. Держать 30 минут. Стереть кашицу полотенцем (не смывать), надеть мягкие носки. Такая маска оказывает благотворное влияние на очень сухие стопы.

Профилактические мероприятия

В целях предупреждения нежелательных проявлений необходимо:

• следить за влажностью воздуха, как дома, так и на работе;

• помнить, что мыло очень сушит кожу;

• систематически проводить увлажняющие и очищающие процедуры для ног;

• особое внимание уделить правильному питанию и питьевому режиму;

• поддерживать в хорошей форме весь организм, используя для этого необходимую двигательную активность.

Выполнение этих правил поможет сохранить кожу ног в отличном состоянии.

Шелушение кожи на стопах ног причины

Что делать, если шелушится кожа на ступнях ног и между пальцами?
Причины шелушения кожи на ступнях и правила ухода за ногами
Почему шелушится и трескается кожа на пальцах и ступнях ног и как бороться с недугом?

Каждый человек может обнаружить, что у него вдруг облазит и шелушится кожа на ступнях. А во-вторых, постараться выяснить возможную причину этой напасти — именно от этого будет зависеть эффективность лечения. Ведь это может быть простым косметическим дефектом, который легко устранить в домашних условиях, а может оказаться следствием серьёзной болезни, которую придётся лечить в стационаре. Чем быстрее вы поймёте причину, которая спровоцировала шелушение кожи на ступнях, тем быстрее сможете избавиться от этой неприятности. Переберите всё, что могло повлиять таким негативным образом на состояние ваших ног: Если вы будете уверены в том, что именно данный фактор явился причиной столь отвратительного явления, как шелушение и облезание кожи на ступнях, устранение проблемы не займёт у вас много времени. Гораздо сложнее будет, если вы не сможете определиться с причиной. Данные правила можно и нужно соблюдать не только для лечения кожных заболеваний ног, когда уже большая поверхность стоп покроется шелушащимися, постепенно облезающими пятнами. Если усвоить эти нехитрые правила, можно всегда быть уверенной в том, что кожа ваших ног идеально красивая и ухоженная. Причём первая должна быть тёплой, а вторая — прохладной. Лучше приобрести крем, богатый различными витаминами и минералами. Сначала необходимо обработать их перекисью водорода. Возвратиться к ним можно будет только после выздоровления, но и то с ограничениями. Если это — необходимость, регулярно проветривайте такое помещение. Правильный уход за ступнями ног, особенно если кожа на них становится вашей проблемой и головной болью, существенно облегчит ваше состояние. Если вы ещё воспользуетесь рецептами народных средств, которые эффективно устраняют шелушение кожи на стопах, лечение будет происходить стремительными темпами. Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые позволяют смягчить и увлажнить самую шелушащуюся кожу, а также предупредить процесс её облезания. При выборе рецепта особое внимание обратите на ингредиенты: Утром смыть, и повторять процедуру раз в три дня до полного выздоровления. Раз в три дня можно ещё проделывать следующую процедуру. В тёплой воде растворить поваренную соль столовую ложку соли на 1 литр воды , опустить в эту ванночку стопы на 15—20 минут. Соль обладает прекрасными очищающими и дезинфицирующими свойствами. Травяные ванночки для стоп можно делать ежедневно. В тёплую воду вылить тёплый отвар одной из лечебных трав — ромашки, календулы или крапивы на литр воды стакан травяного отвара. Травы обладают успокаивающими и ранозаживляющими свойствами. Парить ноги в такой ванночке рекомендуется 20—30 минут. Многие люди задаются вопросом, что делать, если возникают проблемы с кожей на ступнях. Правильный ответ может быть только один — по возможности обратиться к врачу. При отсутствии такой возможности обязательно нужно выяснить причину этого кожного дефекта и постараться избавиться от неё собственными силами, в домашних условиях. Но каждый должен понимать, что без консультации специалиста сделать это будет в разы труднее, а порой и вовсе невозможно. Главная Карта сайта Контакты. Домашняя депиляция волос воском и сахаром. Процедура наращивания и укрепления ногтей биогелем в домашних условиях. Лучшие активаторы для стимуляции роста волос. Польза никотиновой кислоты для роста волос. Маски для быстрого роста волос. Маски от выпадения волос в домашних условиях. Маски для волос с желатином с эффектом ламинирования. СПА процедуры в домашних условиях.

Читайте также:  Юрий чурсин фото с женой и детьми

Как только начинает шелушиться кожа на ногах, необходимо сразу постараться выявить причину и приступить к регулярному уходу за кожей, при этом ухаживающие средства могут быть как покупные, так и изготовленные дома. Ведь кожа является неким защитным барьером, поэтому если она ухоженная, то гораздо лучше выполняет свои функции и выглядит намного красивее.

Причины шелушения

Почему-то за лицом следит и ухаживает каждый человек, а вот за ногами нет, и практически никто не знает, почему сохнет кожа на ногах и шелушится. А ведь помимо того, что такой дефект неприятно выглядит визуально, он еще доставляет массу дискомфортных ощущений в виде чеса и стягивания.

Чтобы быстро избавиться от внезапно возникшей неприятности на кожном покрове, необходимо выяснить фактор, который спровоцировал подобный недуг. Можно выделить четыре основные группы, в которые входят:

  • негативное внешнее воздействие;
  • неправильное питание и аллергия;
  • возрастные причины;
  • инфекционное поражение конечностей.

Собственно, от того, что стало причиной появления шелушения на ногах, необходимо и предпринимать соответствующие меры устранения. Притом для выявления одних причин достаточно будет просто понаблюдать какое-то время за кожей, а вот для выявления других — необходим доктор.

Негативное внешнее воздействие

Кожа на пятках и стопах может стать сухой из-за воздействия многих причин. В основном выделяют следующие раздражители:

  1. Слишком сухой воздух в квартире, особенно в зимний период, когда включено отопление.
  2. Белье, колготки, носки, изготовленные из искусственной ткани, тем более если имеется эффект утяжки. Такие материалы не дают коже нормально дышать, поэтому возникает нарушения водного баланса.
  3. Ультрафиолетовые лучи могут сильно обезвоживать, в особенности если люди злоупотребляют солярием.
  4. Вода с высоким содержанием хлора, например, в бассейне, также может довольно сильно пересушивать кожу.

Все эти воздействия могут спровоцировать шелушение. Естественно, для устранения недуга необходимо выявить точную причину, и тогда проблема самоустранится.

Возрастное истончение кожного покрова

Кожный покров устроен так, что с возрастом он начинает изменяться, становится тоньше, гораздо больше теряет влаги — все это приводит к шелушению. Это напрямую связано с исчезновением коллагена волокон. А именно они занимаются формированием массы кожного покрова.

В свою очередь, водно-липидная мантия просто перестает справляться с нагрузкой из-за уменьшения жидкости, которая поступает в кожный покров, а также на это влияют нарушения в выделении кожного сала. Эти возрастные изменения становятся причинами того, почему шелушится кожа на ногах.

Инфекционные и соматические заболевания

Как только у человека появляется какое-либо дерматологическое заболевания, то сразу за недугом следует нарушение кожного барьера. Следом за ним наступает потеря влаги, собственно, поэтому кожной покров становится сухим, что и приводит к шелушению. Если между пальцами ног слезает кожа и чешется или даже трескается, то, скорее всего, это грибковая инфекция. В этом случае избавиться от проблемы поможет исключительно дерматолог, который, опираясь на лабораторные анализы, назначит соответствующее лечение.

Читайте также:  Крупные кровеносные сосуды человека

А также одной из причин, почему облазит кожа на ступнях, икрах и голени, могут стать такие заболевания, как экзема, псориаз и эксфолиативный дерматит. У детей шелушения и зуд нижних конечностей может вызвать Синдром Кавасаки. Самостоятельное лечение проводить нельзя, а для установления точного диагноза лучше обратиться к доктору.

Помимо дерматологических заболеваний, вызывающих сухость кожного покрова на ногах, существует еще ряд соматических недугов:

  • цирроз печени;
  • гепатит;
  • заболевания почек;
  • сахарный диабет.

Необходимо добавить, что довольно часто подобные проблемы на ногах происходят из-за употребления стероидных гормональных препаратов, притом даже кратковременное применение таких средств вызывает дисфункцию рогового кожного покрова.

Несбалансированное питание

Одним из основных факторов, почему шелушатся пятки у женщин, является беременность. Это связано с гормональными сбоями, которые и провоцируют кожу шелушится и облазить, притом это могут быть довольно болезненные ощущения.

Люди, имеющие изменения на коже в виде шелушения, должны подкорректировать рацион. Обязательно включать в него растительные масла, блюда с большим количеством овощей, свежие фрукты, рыбные блюда и морепродукты. При нехватке витаминов или же авитаминозе также могут появляться проблемы, связанные с шелушением на ногах и пальцах.

Необходимо в день употреблять минимум полтора литра жидкости, притом это может быть не только вода, но и чай, соки, компоты. Злоупотребление вредной пищей или напитками, такой как фастфуды, алкоголь или сигареты могут спровоцировать кожу нижних конечностей к сухости.

Аллергическая реакция является одной из основных причин, вызывающих раздражения на коже, и как следствие появление шелушения. Притом раздражителями могут выступать косметические средства, употребляемая пища, одежда из синтетики и многое другое.

Помимо этого, очень часто аллергия появляется вследствие депиляции, в особенности после бритья ног станком. Старайтесь после каждой проведенной процедуры обрабатывать ноги специальным средством или хотя бы увлажняющим кремом. Это поможет избежать проблемы.

Методы устранения сухости кожи

Независимо от причины, по которой происходит шелушение, необходимо регулярно проводить увлажняющие процедуры. Все вещества, обладающие увлажняющим свойством, можно разделить на следующие типы:

  • Гидрофобные — способны формировать мембрану на поверхности эпидермиса и препятствуют быстрому испарению жидкости.
  • Гидрофильные — занимаются увлажнением рогового слоя изнутри. Помимо этого, еще и удерживают влагу на поверхности эпидермиса.

Одной из новинок в современном увлажнении стали аквапорины. Это некие водные ворота клеток, которые отвечают за вход и выход влаги из клеточной ткани.

Травяные ванны для ног

Чтобы быстрее устранить шелушения ног, ступней и пальцев, можно добавлять в воду травяные сборы и делать с их помощью специальные ванночки. Такие процедуры увлажнят кожу и не дадут ей потрескаться в дальнейшем.

Проводить мероприятия необходимо дважды в неделю. Отличный увлажняющий эффект дают ромашка, чистотел, хмель и многие другие лечебные травы. Для закрепления результата рекомендуют смазывать ноги увлажняющими средствами.

Увлажняющие ножные маски

При помощи ножных масок можно в довольно короткий срок устранить не только сухость, но и полностью оздоровить кожу. Для домашнего использования существует масса рецептов. Можно начать с самых простых и всем доступных средств:

  1. Для первого рецепта понадобятся витамины А, Е в капсулах, 50 мл миндального масла и 100 мл жирной сметаны. Все приготовленные ингредиенты необходимо смешать и нанести на проблемные участки ног, выдержать смесь на ногах 30 минут и смыть.
  2. Для второго рецепта понадобится ложечка сливочного масла, один желток, 2 ст. л. натертого сырого картофеля и небольшое количество детского крема. Перемешиваем все до однородности, хорошенько распариваем ноги и наносим на них приготовленный состав. После этого необходимо обернуть смазанные места пищевой пленкой и утеплить их (можно надеть теплые колготки или брюки). Осталось выждать четверть часа, смыть смесь с ног и нанести на них увлажняющий крем.

Крайне нежелательно обладателям сухой и шелушащейся кожи использовать скрабы или пилинги. Это может травмировать ее еще больше.

Профилактические меры

Во избежание подобного кожного дефекта в будущем необходимо соблюдать некоторые правила. Врачи рекомендуют делать следующее:

  • Подбирать удобную и идеально подходящую по размеру обувь.
  • Употреблять большее количество жидкости.
  • Своевременно лечить обостренные хронические болезни.
  • Отказаться от белья из синтетики, отдавая предпочтение хлопку и льну.
  • Следить за питанием, употреблять исключительно полезную пищу.

Для восстановления кожи на ногах необходимо ежедневно за ней ухаживать. Удалять при помощи пемзы омертвевшие клетки, после мытья ног тщательно вытирать их и обязательно увлажнять специальными средствами. Только при таких условиях ножки будут всегда в идеальном состоянии.

Originally posted 2018-03-18 05:28:05.

Ссылка на основную публикацию
Шарик на шее с правой стороны
Обнаружив подкожное уплотнение, следует обязательно обратиться в больницу. Конечно, это может быть вполне безвредное образование или увеличение лимфатического узла, но...
Чтоб муж бросил пить в домашних условиях
Вы здесь Довольно часто женщина страдает из-за пристрастия благоверного к бутылке. Если мужчина пьет время от времени и сохраняет самоконтроль,...
Чтобы воротило от алкоголя
В борьбе с алкоголизмом часто используют методы, как вызвать отвращение к алкоголю с помощью специальных препаратов, которые можно добавить в...
Шарик с кровью на десне
Когда речь заходит о зубной болезни, многие думают о кариесе. На самом деле стоматологические заболевания разнообразны, и одним из них...
Adblock detector