Сильно поседели волосы

Сильно поседели волосы

В норме мужчины начинают седеть в 30-35 лет, а женщины – 40-45. Со временем эта цифра меняется катастрофически, уже в 20 лет молодежь замечает первые седые волосины. В чем причины преждевременного старения у представительниц прекрасного пола?

Особенности процесса поседения прядей

За цвет волос отвечают 2 пигмента – эумеланин (коричневый и черный цвет), и феомеланин (красные и рыжие). При небольшом содержании этих элементов пряди получаются светлыми, платиновыми. С возрастом выработка тирозиназа, фермента, который отвечает за обновление пигментов, снижается, образуется перекись водорода, которая «вымывает» природный оттенок прядей. Вследствие появляется седина.

Причины ранней седины у женщин

Нужно отметить, что представители разных наций седеют по-разному. Европеоидный тип – к 35 годам, азиаты – от 40 лет, негроидные расы начинают седеть после 50 лет, а индейцы – к 70.

Внимание! Чаще всего седина проявляется в корневой зоне, однако иногда она может начаться с конца, распространяться по всем волосам пятнами, захватывая отдельные участки.

Факторы, влияющие на раннее поседение:

  1. Эмоциональные потрясения, переживания и волнения, частые стрессовые ситуации;
  2. Многочасовая работа за компьютером, что приводит к сильному переутомлению;
  3. Наследственность;
  4. Такие заболевания как атеросклероз, нарушения печени, сахарный диабет, сосудистые болезни, вегетативные изменения, патологии пищеварительной и эндокринной систем;
  5. Отсутствие в организме витамина В10 – влияет на усвоение белка, без которого не происходит пигментация;
  6. Недостаток в организме йода, меди, железа;
  7. Вредные привычки (курение, алкоголь);
  8. Частое придерживание безбелковых диет, что приводит к белковому голоданию – волоски истончаются, обезвоживаются фолликулы;
  9. Неправильный ход за прядями (повреждение структуры луковицы плойками, утюжками, фенами);
  10. Частое окрашивание, ламинирование, кератиновое выпрямление (в косметических составах присутствует перекись водорода, что вымывает натуральный пигмент).

На заметку! В народе говорят – рано поседеешь – долго проживёшь. Оказывается, седина – это показатель прекрасного здоровья, ведь седые пряди избавляют организм от поврежденных клеток.

В юношеский период нужно научиться правильно реагировать на критику, стойко переносить отношения с молодыми людьми, не впадать в депрессию при малейшей обиде или отчаянии (читать литературу на тему психоэмоционального роста личности).

Женщинам по физиологической природе свойственно переживать гормональные нарушения – период беременности, кормления грудью, постменопауза и прочее. В это время нужно особенно внимательно относиться к состоянию здоровья, правильно питаться и не допускать возникновения авитаминоза.

Как не поседеть в раннем возрасте?

Если период ранней седины запрограммирован генетикой, то избежать его не получится.

Когда на этот процесс влияют вспомогательные факторы, то для их устранения важно соблюдать ряд простых правил:

  • Правильное и сбалансированное питание – белок, рыба, овощи, фрукты, ягоды, зелень, капуста всех сортов, батат, кисломолочные изделия, сыры твердых сортов, морепродукты, орехи, злаковые крупы.
  • Меньше стресса – меньше седых волос. Важно научиться остро не реагировать на критику, не расстраиваться по пустякам, к жизненным ситуациям относиться философски – что не произошло – к худу это или к добру – жить расставит все на свои места.
  • Регулярно, сезонно принимать поливитаминные комплексы, обязательно восполнять дефицит в организме фолиевой кислоты, витамин А, Е, С, группы В, микроэлементы – цинк, железо, медь.
  • Массаж головы при расчесывании – на щетку полезно капнуть пару капель эфирного масла лаванды, цитруса, чайного дерева, кокоса.
  • Защита волос от негативного воздействия окружающей среды – носить головные уборы в зависимости от поры года.
  • Стоп вредным привычкам, от этого страдают не только волосы, но и все жизнедеятельные системы организма.

Важно оптимистически принимать жизнь и наслаждаться каждым ее проявлением. А вот восстановить поврежденные сединой пряди можно салонными курсами мезотерапии, инъекции магнезия, физиотерапией (лазер, ток, электростимуляция луковиц и прочее).

Необходимо организовать должный ход за прядями, питать их натуральными масками, использовать качественные моющие продукты, ополаскивать волосы травяными отварами.

Появление седых волос у девушек – это уже стресс. Однако этот процесс можно остановить. В конце концов, можно провести окрашивание прядей, что отвлечет Вас от этого неприятного фактора. Наслаждайтесь жизнью и будьте в прекрасном расположении духа!

Ранее седина в волосах появлялась у людей пожилой возрастной группы, считалось признаком мудрости и важности. Но в современном мире можно встретить и молодых людей в возрасте 20-30 лет, имеющих пепельно-белую шевелюру. Почему седеют волосы? Ответов на вопрос много – начиная от неблагополучной окружающей обстановки, стрессов и заканчивая серьезными сбоями в организме. Воспрепятствовать появлению седых волосков тяжело, но возможно, в этом помогут медикаментозные и народные способы лечения. Рассмотрим, почему седеют волосы на голове, как остановить патологический процесс?

  • 1 Почему появляются седые волосы у мужчин?
  • 2 Эумеланин и феомеланин
  • 3 Лечение ранней седины
    • 3.1 Медикаментозные средства
    • 3.2 Народные методы
  • 4 Профилактика ранней седины
Читайте также:  При раке мочевого пузыря живут сколько

Почему появляются седые волосы у мужчин?

Как правило, первые белые волоски у мужчин начинают появляться в 35-летнем возрасте, примерно через 10 лет их количество увеличивается, вследствие чего седых прядей больше, чем естественного цвета.

Однако появление седины может начаться и в более раннем возрасте – в 20 либо в 25 лет, или вовсе у подростков 14-16 лет. Подобный процесс свидетельствует о серьезных нарушениях в организме, поэтому к нему следует отнестись серьезно.

Итак, почему у молодых седеют волосы? В медицинской практике выделяют три варианта поседения волосяного покрова:

  • Возрастной либо физиологический тип, что обусловлено естественными возрастными изменениями в организме;
  • Преждевременный вид (появление ранней седины), который наблюдается в молодом возрасте;
  • Врожденная седина базируется на генетическом отсутствии пигмента в волосяном покрове.

К сведению, механизм развития возрастной и ранней седины ничем не отличается. В обеих картинах выявляется утрата пигмента меланина.

Рассмотрим, от чего появляются седые волосы у мужчин:

  1. Неблагоприятная экологическая обстановка, способствующая развитию различных патологий и преждевременному старению.
  2. Генетический фактор. У многих представителей сильного пола седина появляется в том же возрасте, что и у родителей.
  3. Хронические стрессы, депрессивный синдром, нервные расстройства и др. подобные патологические состояния. Нервные срывы приводят к выработке большой концентрации адреналина, который выбрасывается в кровь и способствует разрыву связи меланина и кератина в волосяном покрове. Кроме того, постоянная депрессия приводит к снижению иммунного статуса, что провоцирует раннее старение организма.
  4. Раса человека. Статистика отмечает, что ранние седые волосы чаще появляются у монголоидной и европеоидной расы, чем у негроидной расы.
  5. Нарушение функциональности щитовидной железы, приводящее к сбою обменных процессов в организме.
  6. Заболевания, которые обусловлены неправильной пигментацией. Например, витилиго, альбинизм и пр.
  7. Дефицит витаминов и минеральных веществ в организме. Нехватка того или иного компонента приводит к нарушению циркуляции крови, вследствие чего волосяные фолликулы получают недостаточное количество нужных компонентов, возникает седина.
  8. Патологии почек, желудочно-кишечного тракта, органов пищеварительной системы, кожные болезни.
  9. Нарушения аутоиммунного характера, когда собственная иммунная система атакует меланоциты – они разрушаются, как результат, отсутствует пигментация волосяного покрова.
  10. Вредные привычки – потребление алкогольной продукции, наркотических веществ, курение.

Еще причина раннего поседения – это применение лекарственных препаратов в течение продолжительного периода времени. Такие побочные эффекты дают антибактериальные лекарства – Хлорохин, Резохин и др. Почему рано седеют волосы? Достаточно внушительный список причин можно дополнить неправильным уходом за волосяным покровом, вредными пищевыми привычками, гормональным дисбалансом и пр.

В действительности, почему седеют волосы в 30 лет, причин много – в медицинской практике они исчисляются не десятками, а сотнями. Избавиться от появившейся седины уже нельзя, однако можно предотвратить дальнейшее поседение, если эффективно воздействовать на первоисточник проблемы.

Эумеланин и феомеланин

Натуральный цвет волос человека обусловлен соотношением компонентов природного пигмента волосяного покрова. Его называют меланин. Гранулы вещества формируются внутри волос посреди кератиновых волокон. Именно соотношение гранул меланина и определяет натуральный цвет волос человека.

Стоит знать: в структуре волоска меланин существует в двух видах – эумеланин и феомеланин – вещества, которые по внешнему виду напоминают зерна пигмента различного размера (меланосомы) и формы.

Эумеланин представлен гранулами продолговатого вида, имеет темный оттенок. А феомеланин предстает маленькими гранулами, имеющими рассеянную форму светлого окраса. Эумеланин, в частности, гранулы вещества, характеризуется двумя модификациями:

  • Чистый компонент представлен черным пигментом;
  • Мутирующее вещество представлено коричневым пигментом, который может иметь несколько оттенков данной цветовой гаммы.

Многочисленные исследования медицинских специалистов пришли к выводу, что структурное строение клеток чешуек волосяного покрова с большой концентрацией феомеламина характеризуется высшей степенью прочности в сравнении с клетками волос, которые изобилуют зернами эумеланина.

Если у человека преобладает эумеланин, то волосы имеют черный либо коричневый окрас. Когда больше феомеламина – то это оттенок хны, светлый цвет, рыжий окрас. Именно смешение компонентов определяет цвет человека. Они способствуют окрашиванию кератина, который находится в каждом волосяном стержне. В зависимости от того, какую «дозу» получает каждая луковица, формируется интенсивность волосяного покрова.

Лечение ранней седины

Выяснив, от чего седеют волосы у мужчин, рассмотрим способы лечения. Решаясь на прием медикаментозных препаратов, нужно понимать – они не помогут восстановить седые пряди, а только останавливают патологический процесс. К сожалению, в современном мире не существует способов, которые вернули бы седой пряди естественный цвет.

Важно: некоторые пациенты в надежде избавиться от поседевших волосков начинают их вырывать, но эта манипуляция бессмысленная – на месте вырванного волоса вырастет новый, но такой же седой. При этом существует вероятность повреждения волосяных луковиц, что провоцирует развитие дерматита.

Медикаментозные средства

Все лекарственные средства способствуют замедленному процессу отмирания меланоцитов. Их категорически запрещено принимать самостоятельно. Тактика лечения назначается после диагностики и изучения анамнеза пациента.

Читайте также:  Меры первой медицинской помощи при утоплении

Остановить седение волос помогут следующие лекарственные препараты:

  1. 25% магнезия применяется для инъекционного ввода.
  2. Специализированные поливитаминные комплексы, помогающие повысить иммунитет и укрепить организм в целом. К наиболее эффективному препарату относится средство Селмевит.
  3. Антиседин – лекарственное средство, помогающее стимулировать работу меланоцитов. В состав входят аминокислоты, ионы серебра, вытяжки из лекарственных растений – лопух, береза, ромашка, можжевельник, витамины и минеральные вещества.

Когда седеют волосы у молодых мужчин, лечение комплексное. Оно подразумевает воздействие не только на седину, но и на причину, которая спровоцировала патологический процесс. По статистике выявить первоисточник проблемы удается только в 10-15% клинических картин, в остальных случаях поседение относят к идиопатической этиологии (причина не установлена).

Единого результата у всех пациентов не будет, поскольку все обусловлено индивидуальными особенностями организма. В качестве дополнения трихолог (доктор, который занимается ранней сединой, выпадением волос и пр.), может рекомендовать аппаратные процедуры – мезотерапия, аппаратное лечение лазером.

Факт: наиболее эффективной процедурой от раннего поседения считают мезотерапию – манипуляция, в ходе которой вводят лекарственные средства непосредственно в кожный покров головы. Длительность курса составляет 10 процедур – количество может варьироваться в зависимости от тяжести картины. К недостатку относят болезненные ощущения во время введения препаратов.

Народные методы

В нетрадиционной медицине существует тысячи рецептов, которые гарантируют избавление от седины в любом возрасте. Но это не правда. Седые – «мертвые» волосы восстановлению не подлежат. Единственный способ – это окрашивание.

Однако многие народные способы помогают продлить «жизнь» меланоцитов, что приостанавливает процесс раннего поседения. Прежде чем опробовать какой-либо рецепт, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию.

Эффективные народные способы лечения седины:

  • Смешать 50 мл масла тимьяна и 80 мл масла кунжута. Настаивать смесь в холодильнике ровно месяц. После втирать в корни, оставлять на 15 минут, смывать обычным шампунем. Продолжительность курса 14 суток;
  • Одна чайная ложка пчелиной пыльцы смешивается с 4 столовыми ложками масла жожоба. Смесь нанести на влажные пряди, распределить по все длине, оставить на пять минут, смыть. Процедура проводится через день в течение двух недель;
  • Смешать 6 стручков острого перца и 500 мл хорошей водки. Настаивать в темном помещении полторы недели. Принимать утром по чайной ложке до приема пищи. Не рекомендуется, если в анамнезе гипертоническая болезнь (стойкое повышение артериального давления).

По отзывам с ранней сединой хорошо справляться чеснок. Свежий сок овоща наносится на корни волос – оставить на пять минут. После втирают желток куриного яйца – оставляют на волосах на 10 минут. Смывают шампунем. Чтобы избавиться от специфического запаха в шампунь добавляют несколько капель эфирного масла, например, лимона либо апельсина.

Профилактика ранней седины

Повернуть механизм поседения вспять – невозможно. Но его можно остановить либо вовсе предупредить, если следовать профилактическим мерам. Мероприятия подразумевают ведение здорового образа жизни.

Профилактика раннего поседения:

  1. Отказ от вредных привычек – курение, потребление алкогольной продукции.
  2. Рациональное и сбалансированное питание, обогащенное витаминами, минералами, аминокислотами и др. полезными веществами.
  3. Спать не меньше восьми часов в сутки.
  4. Физическая активность. Малоактивный образ жизни протекает наряду с хроническим дефицитом кислорода, которого не хватает волосам.
  5. Постараться воспринимать жизненные неурядицы спокойно – стрессы приводят к серьезным проблемам, в том числе и к ранней седине.

Совет: в качестве профилактики поседения рекомендуется проводить самомассаж головы с помощью специальных массажеров либо расчески, имеющий мягкие зубья.

Проблема раннего поседения – это не повод впадать в депрессию и комплексовать. Если воздействовать на причину комплексно – консервативное лечение, народные средства, здоровый образ жизни, то патологический процесс можно приостановить.

Лайфхакер объясняет, откуда берутся седые волосы, почему кто-то седеет раньше, а кто-то позже и можно ли отсрочить или остановить этот процесс.

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

Читайте также:  Как снижать дозу метипреда

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали Greying of the human hair: a worldwide survey, revisiting the ‘50’ rule of thumb более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука Why Some Women Look Young for Their Age . Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано Greying of the human hair: a worldwide survey, revisiting the ‘50’ rule of thumb , что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос Association Between Use of Tobacco and Age on Graying of Hair . Согласно исследованию Smokers’ hair: Does smoking cause premature hair graying? , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима Reversible hyperpigmentation of skin and nails with white hair due to vitamin B12 deficiency .

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование Direct migration of follicular melanocyte stem cells to the epidermis after wounding or UVB irradiation is dependent on Mc1r signaling подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Есть и менее долгосрочные решения:

  1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
  2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
  3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

  1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
  2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
  3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
  4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 Identification of hair shaft progenitors that create a niche for hair pigmentation .

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

Ссылка на основную публикацию
Сильная опрелость под грудями
Что это такое? Под опрелостями понимают дерматологическое заболевание, которое характеризуется возникновением на коже своего рода высыпаний. Воспалительный процесс провоцируется грибковыми...
Сзади головы шишка на затылке
Шишка на голове появлялась практически у каждого человека. Но мало кто задумывался, что это может быть, особенно, если образование проходит...
Сзп это в медицине
В этом разделе мы коротко рассмотрим разные виды лечения для людей с наследственными геморрагическими заболеваниями: В отличие от других заболеваний,...
Сильная пульсация в голове причины
Боль или пульсация в голове причиняют беспокойство и могут быть симптомами целого ряда заболеваний. Некоторые из них безобидны, устраняются массажем...
Adblock detector