Сильно сохнут пятки что делать

Сильно сохнут пятки что делать

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Ухаживая за кожей тела, мы, и то не все, уделяем какое-то внимание и ступням; однако пятки требуют внимания особенно часто, но обычно получают его меньше, чем следовало бы. Зато потом появляются «неприятности», вроде сухих пяток, ороговения кожи, трещин, натоптышей, сухих мозолей и даже грибка – стоит ли до этого доводить? Уж лучше «заняться пятками» заранее, и не допускать их пересыхания и появления серьезных проблем. Даже если пятки уже начали сохнуть, им можно вернуть мягкость и нежность, но причину сухости пяток надо узнать обязательно.

Сейчас мы поговорим, почему пятки становятся сухими, что делать в этих случаях и конечно приведем самые эффективные народные рецепты для лечения.

Содержание статьи:

Какие причины

Пятки могут стать сухими в любое время. Зимой мы носим тёплые сапоги, да ещё и надеваем колготки – понятно, что это синтетика, — и тёплые носки – тоже далеко не всегда из натуральных материалов. Летом, напротив, носим босоножки – часто на высоком каблуке, — сандалии, шлёпки, или тесную обувь, чтобы ножка казалась «аккуратнее»; гуляем по нагретому песку и лежим на пляже, из всех участков тела забыв намазать кремом именно пятки.

Вода сушит кожу пяток

Мы почему то не обращаем внимание, что вода очень сушит кожу пяток. После приёма ванны или душа смазать пятки мы тоже часто забываем, особенно вечером, перед сном – спать хочется, или утром – надо скорее на работу. А ещё, благодаря рекламе, женщины стали чаще пользоваться антибактериальным мылом; моемся мы хлорированной водой, да ещё и горячей, и с кожи вместе с загрязнениями смывается вся бактериальная защита.

Нарушения в здоровье

Сухость кожи на ногах, и на пятках в частности, также может объясняться нарушениями в системе кровообращения, и не только после 40-45 лет; кстати, и в этом возрасте женщины, следящие за своим здоровьем, умеют сохранять «пятки в порядке» — не надо списывать на возраст. Почему нарушается кровообращение? Причин немало, но гигиеничность одежды занимает не последнее место. Кроме обтягивающих или даже «утягивающих» колготок и нижнего белья, женщины носят и корсеты, и джинсы «в облипочку», и другую одежду, в которой фигура выглядит эффектнее, а тело страдает.

В результате не только сохнет кожа на пятках, но и развивается варикоз, и другие болезни: если нарушен кровоток и водный баланс во всём теле, сердечнососудистая система терпит перегрузки, и пяткам приходится плохо. А давать им отдых никто не собирается – мы проводим все дни если не на ногах, то в обуви точно.

Недостаточный уход за пятками

Плохой уход или его отсутствие довершают дело, и кожа пяток грубеет, утолщается и покрывается мелкими трещинками. Происходит это быстро: стоит промедлить несколько дней, и на пятках (сначала по краям) образуется толстый роговой слой, а трещины углубляются. Срезать кожу лезвием или активно тереть пятки пемзой до сих пор пытаются многие женщины, и положение ухудшается ещё быстрее.

Избыточные нагрузки на ноги

Немало вреда приносит многострадальным пяткам избыточный вес тела: эта проблема сегодня является насущной для большинства российских женщин. Хотелось бы верить, что это не так, но есть цифры: несколько лет назад Институт питания РАМН заявил, что лишний вес имеют 60% женщин в России; мужчинам же «повезло» — среди них таких пока только половина.

Жители городов находятся в группе риска, а именно в городах женщины и носят обувь на высоком каблуке, не обращая внимания на свой вес, да ещё и оправдывая это тем, что «так выглядишь стройнее».

Причины посерьезнее

С подобными причинами сухих пяток нетрудно «разобраться» самостоятельно: просто изменить образ жизни, научившись относиться к себе с большей заботой и любовью. Однако причиной сухости пяток могут быть самые разные болезни, и не только инфекции кожи, грибок, экзема или псориаз, но и варикозное расширение вен — как следствие нарушения кровообращения; либо гиповитаминоз, диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мочеполовой системы, или даже начинающиеся аутоиммунные заболевания, опасные для здоровья и жизни.

Следовательно, консультация специалиста – дерматолога, является необходимостью: пройдите обследование, и, если серьёзных патологий нет, используйте домашние или профессиональные процедуры и средства для стоп – как получится.

Что делать, если пятки стали сухими

Пятка – часть стопы. Поэтому любые салонные процедуры для стоп окажут на состояние пяток самое благотворное влияние, и сухость исчезнет – при разумном подходе навсегда.

Массаж стоп от сухости

Прекрасная оздоровительная процедура от сухих пяток – тайский массаж. Это безопасно и эффективно: от такого массажа «просыпаются и оживают» все биоактивные точки на стопах, кровообращение ускоряется, отёки уходят – конечно, пяткам это приносит огромную пользу.

Салонная парафинотерапия тоже устраняет сухость, к пяткам возвращается мягкость и нежность. При сухой и чувствительной коже процедура особенно показана: стопы расслабляются, улучшается лимфоток и кровоток.

Особенности педикюра

При выраженной сухости пяток хорошо помогает педикюр с фруктовыми кислотами: кожа глубоко увлажняется, нормализуется уровень рН; процедуру называют щадящей, но эффективной.

SРА-педикюр – это уже целый комплекс процедур, куда входят массаж и парафинотерапия, применение скрабов и масок с разными «живительными» компонентами: маслами, экстрактами растений, лечебными грязями, термальной водой и т.д.

Горячий педикюр с маслами делают в салонах без воды, обрабатывая стопы с помощью аппаратов и ручных инструментов. Используются самые полезные и питательные косметические и эфирные масла, хорошо смягчающие кожу: жожоба, персиковое, миндальное и др.

Аквапилинг от сухих пяток

В целях лечения сухих пяток сейчас приобретает популярность процедура аквапилинга стоп. На чистые стопы наносится лосьон, очищающий кожу очень глубоко и устраняющий самые «въевшиеся» загрязнения. Дальше специалист работает с помощью профессионального оборудования, постепенно обрабатывая стопы воздухом, подаваемым под давлением, и смешанным с активными веществами.

Процедура очень похожа на интенсивный массаж; если вместо обычного воздуха использовать диоксид углерода — углекислый газ, эффект заметно усилится. Результат виден сразу после процедуры: стопы — и пятки в том числе, — становятся чистыми, мягкими и гладкими. Если нет заметных трещин или больших мозолей, аквапилинг достаточно делать дважды в год.

В косметическом магазине или аптеке можно купить набор для аквапилинга, и ухаживать за сухими пятками дома. Это крем, раствор и специальный шпатель, чтобы снимать размягчившиеся слои кожи.

Лечение народными средствами

Лучшие ванночки от сухих пяток

Очень хвалят ванночки с красным вином. На 2 л тёплой воды – 0,5 л вина, держать стопы 20 минут. После нескольких процедур сухость исчезает.

Читайте также:  Как приготовить амарантовое масло в домашних условиях

Если пятки сухие, то чаще всего женщины обращаются к ванночкам для ног на основе лечебных растений – шалфея, полыни, тысячелистника, хмеля, ромашки и др. Если нет открытых трещин на пятках, можно использовать для ванночек и скрабов морскую соль, но после любых процедур надо наносить на кожу питательный крем.

Маски от сухости пяток

Масок для увлажнения и питания кожи стоп множество.

Эффективной от сухих пяток считается маска с картофелем и льняным семенем. Тёртый картофель смешивают с семечками 1:1, и варят на малом огне, в небольшом количестве воды до густоты сметаны. На пятки смесь наносят горячей – так, чтобы не обжигала, и прикрывают пищевой плёнкой. Через 20 минут смывают тёплой водой и осторожно удаляют размякший слой кожи мелкой пемзой.

Молочно-луковая маска. Кашицу из репчатого лука смешивают с небольшим количеством молока и наносят на сухие пятки на ночь.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Кремы для ног с мочевиной — польза, применение и отзывы

Усталость ног: как снять домашними ванночками и средствами.

Нежные пятки в домашних условиях

Кислотный педикюр – лучшие средства и отзывы

Маски для ног в домашних условиях

Как убрать загрубевшую кожу на пятках

Как пользоваться жидким лезвием для педикюра

Уход за стопами в домашних условиях — ванночки и маски

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

  1. Причины появления сухой кожи на ногах
  2. Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры
  3. Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах
  4. Старая добрая пемза
  5. Электрическая пилка Scholl

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

  • Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
  • Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
  • Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
  • Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
  • Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

  1. Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
  2. Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
  3. Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.

Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

  1. Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
  2. Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
  3. Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.
Читайте также:  Заменитель циклодола

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Электрическая пилка Scholl

Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей. Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп.

Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!

Бывает, мы неправильно ведем себя по отношению к своим ножкам. Но нередко даже хороший уход не помогает справиться с трещинами на пятках. Нужно обратиться к врачу…

8 МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН

Почему в случае появления трещин на пятках нужен врач? Да потому, что порой такие трещины являются следствием самых разных и порой серьезных проблем со здоровьем. Непрофессионалу о такой связке просто не догадаться.

  • Первая — сахарный диабет

Это очень серьезное эндокринное заболевание является результатом повышения уровня сахара в крови из-за неправильной выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Вследствие такого гормонального сбоя у пациента появляются различные патологические состояния. Касаются они и кожных покровов, в т.ч. и на пятках. Объясняется это тем, что гормональный сбой провоцирует атеросклероз сосудов. Он в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, в т.ч. и в ногах. В результате в коже пяток из–за нехватки кислорода и питательных веществ не вырабатывается достаточное количество коллагена. Кожный покров теряет эластичность и обезвоживается. На пятках появляется сухой ороговевший слой, который постепенно покрывается трещинами. При диабете они не болят. И это, как ни странно, очень плохо. Просто потому, что многие, не зная о наличии у них диабета, считают эту проблему пяток простой косметической неприятностью. А проблема между тем набирает обороты. Постепенно трещин становится все больше и больше, а их глубина увеличивается. Так образуются настоящие «ворота» для проникновения в кожу пяток грибковых инфекций. Развиваются и воспалительные процессы…

Чтобы остановить и повернуть вспять этот «снежный ком», необходимо обратиться к врачу, сдать анализ на уровень глюкозы в крови и, если он повышен, начать принимать выписанные врачом лекарственные препараты. Как правило, это таблетки для внутреннего применения и мази для местного, т.е. нанесения на пятки ног. Конечно, при этом необходимо вести подвижный образ жизни, питаться строго по предписанной врачом диетической программе, не курить и соблюдать личную гигиену.

  • Вторая — железодефицитная анемия

Основная причина этого состояния заключается в нехватке железа в организме. Происходит это, как правило, из-за несбалансированного питания, кровотечений, нарушения процессов всасывания микроэлемента в желудке. Недостаток железа вызывает дистрофические процессы в кожном покрове. В результате он истончается, шелушится, становится сухой и трескается. Особенно часто на пятках ног.

Алгоритм в этом случае прост. Необходимо сдать кровь на содержание гемоглобина и, в случае его пониженного значения, принимать прописанные врачом лекарственные препараты и аптечные витамины. При этом нужно не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе и отказе от курения.

  • Третья — болезни щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует различные процессы в человеческом организме. В частности, отклонения в работе этой железы внутренней секреции приводят к сбою обмена веществ, что препятствует нормальному питанию кожного покрова, в т.ч. и на пятках. Чтобы нормализовать работу щитовидки, нужно сначала выявить имеющиеся отклонения. Главные исследования в данном случае заключаются в сдаче крови на определение гормонов щитовидной железы и УЗИ. Потом — корректировка гормонального статуса с помощью лекарственных препаратов, выписанных врачом-эндокринологом.

  • Четвертая — варикоз

Трещины на пятках могут сигнализировать о скрытом процессе варикозного расширения вен. Почему варикоз не всегда виден на глаз? Просто потому, что вздутые вены могут прятаться глубоко под кожей. Несмотря на это, закупорка сосудов происходит, кровообращение затрудняется, кожа на пятках не получает питания и дает трещины.

Читайте также:  Можно ли давать сладкую воду новорожденным

Чтобы либо поставить диагноз варикозного расширения вен, либо понять, что в этом плане все в порядке, нужно сделать УЗИ нижних конечностей. В случае выявления болезни незамедлительно начать лечение, рекомендованное врачом.

Ну а чтобы укрепить сосуды, в т.ч. в профилактических целях, нужно принимать рутин. Помогает и витамин Р. Его, наряду с аптечными формами, много содержится в малине, черной смородине, шиповнике, капусте, помидорах и гречке. Хорошо укрепляет стенки сосудов и витамин С. Его в разных формах можно приобрести в аптеках. А дополнить такими продуктами питания, как черная смородина, киви, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые.

Помогает в борьбе и профилактике варикозного расширения вен и компрессионный трикотаж (гольфы или чулки). Он бывает разной компрессии. Какую нужно выбрать именно вам, подскажет врач.

  • Пятая — почечная недостаточность

Как ни странно, и тут есть вполне определенная связь. Дело в том, что при почечной недостаточности повышается уровень содержания мочевой кислоты в крови. Это затрудняет нормальное кровообращение, что приводит к такому высокому уровню сухости кожи, что она просто трескается — чаще всего как раз на пятках.

Чтобы выявить перебор мочевины, необходимо сдать анализ крови. Если будут выявлены аномальные показатели, врач назначит медикаментозное лечение и посоветует диету, предполагающую, в частности, сокращение потребления животного белка.

  • Шестая — гиповитаминоз

Сухая кожа вообще и на пятках в частности часто является следствием нехватки витаминов A и E. Ведь именно эти витамины помогают сохранить дерму в хорошем состоянии. Так, витамин A (ретинол) стимулирует обновление клеток дермы и участвует в ее регенерации. В результате кожа сохраняет свою эластичность.Витамин E способствует питанию и увлажнению кожи. При нехватке этих витаминов кожный покров вообще и на пятках в частности делается сухим и шершавым, что очень часто приводит к появлению трещин.

Чтобы выявить «чего и сколько» в плане витаминов недостает в организме, можно, конечно, сдать специальный анализ крови. Правда, в обычной районной поликлинике в формате ОМС таких исследований не проводят. Придется отправиться в частную клинику. И это «минус», но и «плюс». Опытный терапевт (или врач общей практики), а тем более дерматолог может определить нехватку этих витаминов просто при визуальном осмотре кожи. Тогда не откладывая на завтра нужно отправиться в аптеку немедленно! Там фармацевт предложит целый ряд витаминов указанных групп, отечественных или иностранных компаний.

Ну и конечно, в этом случае необходимо придерживаться правильного питания. В частности, употреблять продукты, богатые витамином А: морковь, тыква, печень трески, курага. Витамин Е содержится в семенах подсолнечника, шпинате, растительных маслах, орехах, авокадо, рыбе жирных сортов.

  • Седьмая — дерматологические заболевания

Это может быть экзема или дерматит — оба недуга протекают по-разному, но обязательно в той или иной степени поражают кожный покров. На пятках этот процесс выражается в виде трещин.

Еще один провокатор — грибки. Они так активно ведут себя на коже, в т.ч. и на пятках, что нарушают их целостность. Вот вам и трещины!

В любом случае поможет дерматолог. Чтобы поставить диагноз, врачу достаточно осмотреть пациента. А вот грибковое поражение «на глаз» доктор может лишь заподозрить. Для точной диагностики он даст направление на анализ — соскоб, который и берут, и проводят в лаборатории кожно–венерологического диспансера. Ну а потом — лечение. Оно может включать в себя не только наружные средства, но и таблетки для перорального приема.

  • Восьмая — стрессы и психологические проблемы

Да, кожа человека самым активным образом реагирует на стресс, который в свою очередь может спровоцировать депрессию, невроз, бессонницу и другие проявления психоэмоционального ряда. А они еще больше усугубляют проблемы с кожей, в т.ч. ее сухость и трещины на пятках. Что ж, сейчас в аптеках продается масса рецептурных и безрецептурных препаратов для снятия напряжения, волнения, тревоги и раздражительности. Некоторым помогают даже отвары, настои, чаи или настойки из трав. Конечно, лучше приобретать их, предварительно посоветовавшись с неврологом или психотерапевтом. Но в начальной стадии недуга можно обратиться и к терапевту или врачу общей практики.

Порой не заболевания, а обычные погрешности в поведении могут привести к сухости, огрублению и трещинам на коже пяток. Пример? Пожалуйста:

  • Ношение тесной и неудобной обуви.

Она препятствует воздухообмену стопы, что приводит сначала к плохому кровообращению и сухости кожи пяток, а потом и к ее трещинам.

  • Те, кто часами ходит в одной и той же обуви и на улице, и в помещении, провоцируют, таким образом, формирование в ней очень влажной среды.

В ней начинают активно развиваться грибки и бактерии, повреждающие кожный покров, а дальше появляются трещины.

  • Материал обуви — как провокатор трещин на пятках.

Главным образом это касается искусственной кожи, резины и пластика — материалов, препятствующих вентиляции ног, ну а дальше происходит все то же, что описано выше.

  • Пересушенный воздух в помещениях, а также на улице при жаркой погоде, посещение солярия.
  • Жесткая или сильно хлорированная вода сушит кожу на пятках, в результате чего она трескается.
  • Носки и колготы из очень плотных синтетических материалов — еще одна причина появления трещин на коже пяток, опять же из-за препятствия воздухообмена.
  • Нарушение правил гигиены.
  • Формирование большого количества рогового слоя на пятках в дальнейшем приводит к трещинам на них.

Очень часто этому предшествует хождение босиком по земле или песчаному пляжу.

  • Некорректный уход за кожей ног, в т.ч. неправильное выполнение педикюра.

ПРОФИЛАКТИКА, ОНА И ДЛЯ ПЯТОК ПРОФИЛАКТИКА

Огрубевшую кожу пяток, чтобы она не трескалась, нужно обрабатывать смягчающим и увлажняющим средством.

Раз в три–четыре дня рекомендуется делать для ступней ног мыльно–содовые ванночки из расчета 2 ст. ложки соды и 2 ст. ложки шампуня или жидкого мыла на 10 л горячей воды. Продолжительность процедуры — 30 мин.

  • При появлении даже намеков на трещины надо незамедлительно обрабатывать пятки антибактериальным средством, купленном в аптеке.
  • В рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, Е и С.
  • Необходимо постоянно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп с мочевиной. Например, крем при сухих мозолях и натоптышах «Природная помощь», размягчающий крем с мочевиной серии «Лекарь», крем для интенсивного увлажнения кожи ног от Scholl, средство для очень сухой кожи с 10% мочевины от EVO, Urea Foot Cream Clarena и т.п.
  • С осторожностью посещать бани, сауны и бассейны во избежание «подцепить» там грибок.
Ссылка на основную публикацию
Сильная опрелость под грудями
Что это такое? Под опрелостями понимают дерматологическое заболевание, которое характеризуется возникновением на коже своего рода высыпаний. Воспалительный процесс провоцируется грибковыми...
Сзади головы шишка на затылке
Шишка на голове появлялась практически у каждого человека. Но мало кто задумывался, что это может быть, особенно, если образование проходит...
Сзп это в медицине
В этом разделе мы коротко рассмотрим разные виды лечения для людей с наследственными геморрагическими заболеваниями: В отличие от других заболеваний,...
Сильная пульсация в голове причины
Боль или пульсация в голове причиняют беспокойство и могут быть симптомами целого ряда заболеваний. Некоторые из них безобидны, устраняются массажем...
Adblock detector