Симптомы при низком атмосферном давлении

Симптомы при низком атмосферном давлении

  1. DELFI
  2. Woman
  3. Здоровье
  4. Здоровье

22.01.2013 22:46

Резкие перепады температуры в течение относительно небольшого периода времени без последствий для здоровья не проходят. Как правило, в такие дни чаще вызывают скорую помощь, увеличивается количество обращений к врачам.

И хотя официального диагноза «метеозависимость» не существует, тем не менее медики не отрицают: погода действительно влияет на наше самочувствие. Принято считать, что чем больше у человека хронических заболеваний и чем слабее иммунитет, тем сильнее проявляется реакция на погоду. Почему?

Виновата наследственность?

Согласно статистике примерно в 10 процентах случаев метеозависимость наследуется (чаще всего по материнской линии), в 40 процентах — является результатом серьезных заболеваний сосудов, а в оставшиеся 50 процентов медики включают накопившиеся в течение жизни проблемы со здоровьем (от родовой травмы до ожирения и язвы желудка). Самые коварные болезни, которые могут привести к метеозависимости в течение жизни, — хронические заболевания дыхательных путей (тонзиллиты, ангины, повторяющиеся пневмонии), атеросклероз, аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет), гипотония и гипертония. Метеозависимость у детей — почти всегда следствие тяжелой беременности матери, недоношенности, переношенности или тяжелых родов. Увы, чаще всего недуги, приобретенные в этот период, остаются с человеком на всю жизнь. Можно только следить за сводками погоды и заблаговременно принимать меры.

Резкое похолодание — не к добру

Медики полагают, что понижение температуры воздуха более чем на 12 градусов по Цельсию в течение 12 часов способно не самым лучшим образом повлиять на самочувствие человека. При этом не менее важно, в каком именно диапазоне это похолодание произошло. Если, допустим, температура понизилась с +32 до +20 градусов по Цельсию, то ничего особенно плохого с вами не произойдет. А вот если разброс показаний находится около 0 градусов по Цельсию или в резком минусе (например, с -17 температура понижается до -25 градусов), то проблем со здоровьем уж точно не избежать.
Кому же следует беспокоиться в первую очередь? Тем, у кого диагностированы заболевания сосудов головного мозга и сердца, а также недавно перенесшим инфаркт и инсульт. Этим людям врачи настоятельно рекомендуют в такую погоду минимизировать физическую и психическую нагрузку, придерживаться диеты со сниженным содержанием соли и обязательно держать под рукой рекомендованные лечащим врачом лекарства.

Высокое или низкое — что лучше?

Повышенное атмосферное давление — это значит поднявшееся выше 755 мм ртутного столба. Кто же чувствует себя плохо, если столбик поднимается выше данной отметки? Астматики и люди с психическими отклонениями, склонные к буйным проявлениям. Первым начинает не хватать кислорода, у второй категории резко возрастает тревожность, отмечаются приступы беспричинной тоски. Неважно чувствуют себя и сердечники, особенно страдающие стенокардией. Гипотоники и гипертоники повышенное атмосферное давление переносят относительно нормально, если оно достигло своих показателей постепенно, а не подскочило неожиданно на 20 мм в течение нескольких часов. А главное — чтобы не стало потом резко падать. В такой период следует избегать физической активности, а расширять сосуды и разжижать кровь можно с помощью медикаментов, горячего черного чая или, если нет противопоказаний, порции коньяка или красного вина.

При низком атмосферном давлении (ниже 748 мм ртутного столба) проблем значительно больше. Совсем худо становится гипотоникам (разбитость, головокружение, сонливость), не намного лучше и гипертоникам (шум в ушах, головная боль и даже ломота суставов). Несладко приходится и людям с нарушениями сердечного ритма — тахикардией, брадикардией, аритмией. Однако главная проблема низкого атмосферного давления — сильное ухудшение самочувствия у людей со склонностью к депрессиям и суициду. Но нейтрализовать воздействие низкого давления проще, чем высокого, утверждают медики. Нужно просто обеспечить себе приток свежего воздуха (хотя бы открыть форточку) и продолжительный сон. Причем желательно — еще и дневной. Можно съесть что-нибудь в меру соленое, например, кусочек селедки или соленый помидор.

Читайте также:  Л карнитин в ампулах как принимать

Когда снег падает хлопьями

Снегопад вообще-то бывает разный. Мы будем рассматривать классический — когда в почти безветренную погоду снег падает хлопьями. Для 70 процентов людей эта погода в принципе ничего плохого не несет. И даже наоборот — нравится им. Потому что красиво. А вот тем, кто страдает вегетососудистой дистонией, не до красоты. Неправильно работающие сосуды головного мозга могут отозваться на такую погоду сильным головокружением, чувством оглушенности и даже тошнотой. Чтобы этого не произошло, в самом начале снегопада примите привычные сосудистые препараты, а также средства для повышения тонуса: например, крепкую настойку женьшеня, янтарную кислоту или экстракт элеутерококка.

Ветрено? Поможет мед с лимоном

Сильный ветер, как правило, сопровождает перемещение воздушных масс разной плотности. Удивительно, но на него почти не реагируют взрослые мужчины, зато женщинам и девушкам приходится туго — особенно склонным к мигрени. Плохо на ветер реагируют и дети, особенно малыши до трех лет. Кстати, кое-кому ветер приносит значительное улучшение самочувствия — в частности, астматикам становится намного легче дышать. Если вы плохо переносите ветер, возьмите на заметку старый народный рецепт: смешайте в равных пропорциях цветочный мед, лимон, ореховое масло и принимайте эту смесь по столовой ложке несколько раз в течение ветреного дня.

Тихо — не значит, что всем хорошо

Может быть, это покажется странным, но совершенно тихая погода иногда тоже бывает источником серьезных проблем со здоровьем! Например, полный штиль вызывает беспокойство и тревогу у людей, страдающих шизофренией, а также у подростков и людей, в основном женщин, в возрасте 45-60 лет — по причине возрастных гормональных колебаний. Точно объяснить причину проблем врачи не могут, поэтому пока придерживаются мнения, что она связана с отсутствием перемешивания воздушных слоев, отчего на высоте 1-1,5 м над землей концентрация загрязнений достигает своего максимума. Если это действительно так, тогда облегчить состояние можно в помещении с кондиционером или просто сидя возле вентилятора.

Не люблю грозу в начале мая…

Неприятным погодным явлением с точки зрения самочувствия может быть гроза. По статистике именно легендарная «гроза в начале мая» наиболее опасна. И все из-за ненормального электромагнитного поля, которое ей предшествует. Оно способно настолько сильно повлиять на людей с нестабильной психикой, что может даже спровоцировать рецидив маниакально-депрессивного психоза. Кора надпочечников в этот период работает как в условиях стресса. Тяжело накануне грозы и дамам климактерического возраста — их изнуряют «приливы», потливость, истерическое настроение. К сожалению, избежать воздействия грозы практически невозможно. Единственное, что действительно может несколько ослабить напряжение, это возможность спрятаться где-то под землей. Так что добро пожаловать в ближайший подземный ресторан, кафе, клуб, торговый центр, в крайнем случае — в подземный переход. Что касается сильной жары (хоть сейчас об этом говорить и не сезон), то она становится причиной снижения артериального давления, ухудшения кровоснабжения многих органов, психической подавленности. Переносимость жары напрямую зависит от силы ветра и относительной влажности. Чем ветренее и влажнее — тем тяжелее. Что делать? Пить больше воды (лучше — смешанной с гранатовым, свежевыжатым лимонным или яблочным соком) и как можно чаще принимать прохладный (не ледяной!) душ для активизации нервных рецепторов кожи, отвечающих за терморегуляцию.

Если кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давление

Фото: Иван МАКЕЕВ

В пятницу синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление. Людям со здоровыми сосудами это нипочем. Но таких среди нас немного, примерно каждый второй житель мегаполиса имеет сердечно-сосудистые и неврологические проблемы из-за постоянных стрессов и сидячего образа жизни, говорит врач-невролог, нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Виктор Косс. Поэтому любой перепад давления ощутимо сказывается на самочувствии. При снижении атмосферного давления медики дают такие советы.

Читайте также:  Неполное удвоение члс обеих почек

1. Если кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давление.

2. Если оно в норме или понижено, можно выпить сладкий черный чай или чашку кофе. Напомним: классическая норма давления — 120/80 мм рт ст, но для разных возрастов сейчас введены свои уточнения и допустимые цифры.

3. Если вы гипертоник, то при перепаде атмосферного давления артериальное может как упасть, так и подскочить. Во втором случае принимайте лекарства, назначенные вам врачом для таких случаев. В первом — чай или кофе.

4. В случае слабости или сонливости поднять тонус помогут настойки родиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня. Но не переборщите: эти препараты могут вызвать учащенное сердцебиение.

5. Старайтесь меньше думать о погоде и аномальном давлении, чтобы не спровоцировать метеоневроз. Если начинаете нерничать, примите легкие успокоительные (валериану, пустырник, настойку пиона).

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в некоторые дни ощущаете ухудшение самочувствия и вялость, хотя вроде бы всё происходит как всегда?Возможно, вы даже связали это с ухудшением погодных условий, заметив, что на плохую погоду обостряются заболевания. Однако остается непонятным, как именно плохая погода отображается на здоровье. Ответ прост — всё дело в действии атмосферного давления на человека.

  • Про атмосферное давление
  • Какое атмосферное давление низкое, а какое — высокое
  • Чем опасно низкое атмосферное давление
  • Что делать при низком атмосферном давлении

Про атмосферное давление

Атмосферное давление — это сила, с которой воздух давит на поверхность Земли, а также на все предметы, которые находятся на ней. Оно постоянно меняется и зависит от высоты и массы воздуха, его плотности, температуры, направленности циркуляции потоков, высоты над уровнем моря, широты.

Измеряется в таких единицах:

  • торр или миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.);
  • паскаль (Па, Ра);
  • килограмм-сила на 1 кв. см;
  • другие единицы.

Чтобы измерять атмосферное давление, понадобятся ртутные и металлические барометры.

Какое атмосферное давление низкое, а какое — высокое

Воздействие атмосферы снижается при повышении температуры (летом), а повышается при её понижении (зимой). Оно также снижается после 12 часов и после 24 часов, а поднимается с утра и к вечеру.

На высокие точки на поверхности Земли давит меньший слой воздуха, чем на низкие, поэтому тяжесть атмосферы в таких точках меньше. На точки, расположенные ближе к полюсам, атмосфера давит сильнее из-за холода. Поэтому возникла необходимость определить точку отсчета. В качестве нормы принято считать показатель на уровне моря и широте 45 °.

Видео: атмосферное давление Соответственно, если давление составляет больше 760 мм рт. ст., оно для метеорологов будет повышенным, если меньше — пониженным. Однако это утверждение не относится к конкретным людям. Нормальное атмосферное давление — это понятие условное, оно не обозначает оптимальное для человека.

Люди живут в разных климатических зонах, на разных широтах, на разной высоте над уровнем моря, поэтому ощущают на себе разную силу тяжести воздуха, поэтому определить оптимальный уровень для всех невозможно.

Можно лишь сказать, что для конкретного человека оптимальным будет тот уровень, что является нормой (с учетом высоты над уровнем моря и других факторов) для местности, в которой он проживает.

Другими словами, давление, которое для жителей Африки в районе экватора будет считаться нормальным, может оказаться пониженным для жителей Заполярья, если они приедут в Африку на экскурсию.

Влияние и взаимосвязь с организмом человека

Около ¾ населения Земли являются метеозависимыми и реагируют на понижение атмосферного давления ухудшением самочувствия. Метеозависимые люди чувствуют колебания ртутного столбика, когда оно составляет около 10 мм.

Читайте также:  Как снизить температуру у ребенка если жаропонижающие не помогают

Ухудшение самочувствия при пониженном атмосферном давлении, прежде всего, связано с пониженным содержанием в нем кислорода и повышением давления воздуха внутри нас.

Жидкость закипает при наличии сопротивления воздуха при +100 °С, при его ослабевании температура понижается. Если подняться на высоту 19 200 м выше уровня моря, кровь в теле закипит.

Различают 3 типа зависимости:

  1. Прямая — когда артериальное давление повышается вслед за повышением атмосферного, и наоборот. Этот тип знаком гипотоникам, у которых артериальное давление обычно ниже нормы.
  2. Обратная — когда артериальное давление падает при повышении атмосферного, и наоборот. В основном, такое характерно для гипертоников.
  3. Неполная обратная — когда изменяется только верхний или нижний уровень артериального давления. Так, изменение метеорологических условий может повлиять на людей, которым в обычных условиях не знакома гипертония или гипотония.

Сила тяжести атмосферы уменьшается перед ухудшением погодных условий, это проявляется у человека следующими симптомами:

  • нервозность;
  • мигрень;
  • вялость;
  • ломота в суставах;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • затрудненное дыхание;
  • ускоренное сердцебиение;
  • спазм сосудов, проблемы кровообращения;
  • ухудшение зрения;
  • тошнота;
  • удушье;
  • головокружение;
  • разрыв барабанной перепонки.

Чем опасно низкое атмосферное давление

Механизм влияния пониженной силы тяжести воздуха проявляется таким образом:

  1. Повышается влажность воздуха, становится труднее дышать.
  2. Воздух становится легче потому, что его меньше, то есть количество кислорода, содержащегося в нем, также уменьшается. Наступает кислородное голодание.
  3. От недостатка кислорода страдают клетки головного мозга, сердце, сосуды, органы дыхания.
  4. Кислородное голодание мозговых клеток вызывает изменения в психическом состоянии — эйфория сменяется апатией и депрессией.

  • Сгущение крови ухудшает ее течение по мелким сосудам, кровоснабжение суставов и конечностей ухудшается, появляется ломота в суставах и онемение конечностей.
  • Ухудшение кровоснабжения и работы головного мозга снижает остроту зрения.
  • Повышается напор воздуха внутри организма — в желудочно-кишечном тракте, это вызывает подъем диафрагмы и сжимание легких, то есть дыхание затрудняется. Эта же причина может вызвать разрыв барабанной перепонки.
  • Повышается сопротивляемость кожных покровов, организм ощущает стресс, вырабатывает больше стрессовых гормонов, повышается количество лейкоцитов в крови.
  • Что делать при низком атмосферном давлении

    Чаще всего проблемы с метеочувствительностью возникают у людей с лишним весом, ведущих сидячий образ жизни и неправильно питающихся.

    В соответствии с этим рекомендуется:

    1. Ограничить влияние других факторов, вызывающих изменения в артериальном давлении.
    2. Не нагружать тело физически.
    3. Через каждые 50-60 минут встать из-за стола, пройтись, размять конечности.
    4. Пить много жидкости, лучше — зеленый чай с медом.
    5. Ограничить употребление кофе одной чашкой с утра.
    6. Исключить из рациона жареное, копченое, сладкое, соленое, острое.
    7. Обогатить рацион пищей, богатой витамином В6, магнием, калием (скумбрия, курица, печень, тунец, черный шоколад, зеленые листовые овощи, помидоры, тыква, фрукты, зелень, каши, молочные продукты, бобовые, авокадо, орехи, какао, чеснок).
    8. Отказаться от курения и алкогольных напитков.
    9. Принимать с утра контрастный душ.
    10. Можно заняться плаванием или йогой.
    11. Снять усталость помогут массаж и иглоукалывание.
    12. Гулять на свежем воздухе.
    13. Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок.
    14. Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав.
    15. Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление и отказаться от приема лекарств при его нормальных показателях.
    16. Раньше ложиться спать, соблюдать режим дня.

    Таким образом, показатель пониженного атмосферного давления будет разным для жителей разных местностей, поэтому оптимального показателя для всех не существует. Меры, которые нужно принимать, при низком атмосферном давлении Понижение силы тяжести воздуха отрицательно сказывается на самочувствии большинства людей, поэтому такие показатели стоит внимательно отслеживать. Чтобы уменьшить отрицательное влияние, в такие дни следует вести более спокойный и здоровый образ жизни.

    Ссылка на основную публикацию
    Симптомы гормональная дисфункция
    О нас О компании Администрация Наши представительства Воронеж пр-т Московский, 11 пр-т Революции, 1/1 пр-т Ленинский, 72 ул. Кольцовская, 68...
    Симилак без пальмового масла отзывы
    Свяжите аккаунт с соцсетями Мы не передаем никаких данных соцсетям и не постим ничего у вас на стене Ноутбуки и...
    Симонян айк гарникович
    РАЗВИТИЕ. ДВИЖЕНИЕ. ИННОВАЦИИ. Site Navigation[Skip] ГЛАВНАЯ ПАЦИЕНТАМ Стопа и голеностопный сустав Хирургическое лечение заболеваний и деформаций стопы Приобретенное плоскостопие взрослых...
    Симптомы дисбактериоза кишечника у новорожденных
    Одним из часто встречающихся у детей заболеваний является дисбактериоз кишечника. При этом состоянии нарушается нормальный баланс микрофлоры, которая необходима для...
    Adblock detector